2025年お盆のUターン渋滞予測

⚠️ 最重要:避けるべき日時

8月11日(月・山の日)、15日(金)、16日(土)の13時〜23時を避ける

または、8月12日(火)、17日(日)の「谷間の日」に移動する

渋滞を、制する。

2025年お盆 高速道路Uターン渋滞・完全予測

渋滞データの概要

NEXCO3社の共同発表データを基に、
2025年お盆の渋滞予測を可視化しました。

258 回の渋滞予測
(出典:NEXCO)
40 km最大渋滞
(関越道・坂戸西SIC)
3 つのピーク日
(8/11,15,16)

上りピーク3日間

全国の高速道路で、この3日間に渋滞が集中します。 (出典:NEXCO東日本・中日本・西日本 共同発表)

8/11 月曜・山の日 ★★★ 最大ピーク
8/15 金曜日 ★★★ 西日本ピーク
8/16 土曜日 ★★★ 最終ピーク

時間帯別・混雑マップ

色で見る、渋滞の真実。赤を避け、緑を狙う。 (データ提供:ドラぷら渋滞予報)

時間帯
8/10(土)
8/11(日)
8/12(月)
8/13(火)
8/14(水)
8/15(木)
8/16(金)
0-6時
快適
快適
快適
快適
快適
快適
快適
6-12時
快適
通常
快適
快適
通常
混雑
混雑
12-18時
通常
ピーク
快適
通常
混雑
ピーク
ピーク
18-24時
通常
ピーク
快適
通常
混雑
混雑
ピーク

※「谷間の日」である8月12日(火)は交通量が少なく狙い目です (出典:NEXCO東日本)

主要路線別・出発ガイド

路線ごとの最適な出発時間。データに基づく、確実な選択。 (出典:日本道路交通情報センター)

関越道(上り)
ピーク時間 13:00〜23:00
推奨出発 午前中 or 21時以降

坂戸西SIC付近で最大40km渋滞予測 (NEXCO東日本)

東北道(上り)
ピーク時間 14:00〜23:00
推奨出発 13時前 or 21時以降

加須IC付近で最大35km渋滞予測 (NEXCO東日本)

中央道(上り)
ピーク時間 6:00〜13:00
推奨出発 6時前 or 13時以降

相模湖IC付近で10km規模の渋滞 (NEXCO中日本)

名神高速(上り)
ピーク時間 7:00〜17:00
推奨出発 7時前 or 17時以降

大津IC付近で最大25km渋滞予測 (NEXCO西日本)

渋滞回避・3つの鉄則

01

時間をずらす

13時〜23時を避ける。渋滞の大部分を回避できます。 早朝6時前、または21時以降の出発が最適解です。
(出典:NEXCO渋滞予報)

02

日程をずらす

8月12日(火)と17日(日)は「谷間の日」。 交通量が通常より少なくなる、賢い選択です。
(出典:NEXCO東日本)

03

情報を活用する

NEXCO「ドラぷら」やJARTICで最新情報を確認。 出発前の確認で大幅な時間短縮が可能です。
(推奨:ドラぷら・JARTIC)

まとめ

2025年お盆のUターン渋滞。
その本質は、きわめてシンプルです。

8月11日、15日、16日の13時〜23時を避ける。

または、8月12日、17日に移動する。
この選択が、あなたの移動を劇的に変えます。

渋滞は、予測できる。
そして、回避できる。
必要なのは、正しい情報と、賢い選択だけ。

リアルタイム渋滞情報を見る