日々の暮らしをもっと豊かに。ヘアケアや塩風呂、メンタルケアなど、 健康と美容に役立つ健康情報をお届けします。
体験談から導き出した学びや実践的なノウハウを紹介。 生活にプラスワンのアイデアを探してみませんか？
塩風呂のメリット・デメリットや注意点を解説。浄化やスピリチュアル効果が期待される一方で、やり方を間違えると危険な可能性も。
無職とストレスが引き金となった過食症との闘いを赤裸々に綴った体験談。メンタルを取り戻すまでの90日間を振り返ります。
一流美容院で教わった髪の洗い方や頭皮ケアのコツ。薄毛や白髪の原因を知り、正しいケアで美髪を取り戻しましょう。