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今日のテーマは‥

髪の正しい洗い方

一流美容院から学んだ薄毛と白髪を治す方法とは


初版:2019.11.28 23:40


髪の4コマ漫画の1コマ目
髪イラスト hair3l
髪アイコン目次 髪アイコン目次2
①髪
薄毛と白髪を治す洗い方とは髪とは
②洗髪ゾーン
薄毛対策の図解頭皮の汚れを落とす!
白髪対策の図解白髪を治す洗い方
③エイジング毛知識ゾーン
髪エイジング毛とは
髪エイジング毛の原因
④エイジング毛解決ゾーン
髪エイジング毛は防げるのか
⑤おたのしみゾーン
髪今日のいい言葉
髪の描き方イラレッスン
Windowsアイコンの変え方フリーアイコンダウンロード
4コマ漫画「最新設備」4コマ漫画
きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「春菊の毎日」よりまちがいさがし

髪とは


薄毛と白髪を治す洗い方とは
通っている美容院(びよういん)で、
美容師さんと髪の話をよくする。

「最新の美容マシン事情とは…」
「髪の構成(こうせい)と、ダメージの受け方は…」
「クセ別の矯正(きょうせい)や、パーマ薬の話」
「ボリュームを抑えるドライヤーのかけ方」
「ボリュームUPするドライヤーのかけ方」
「髪、(うす)くなってきたみたいで心配で…」
「髪が細くなってきた感じがして…」
「最近写真()ったら、分け目が広くて…」
「なんか白髪が増えてきたんですよ…」
「髪に良い食べ物とか、ありますかね…」

他にも諸々だ。


もう20年以上担当(たんとう)してもらっているため、
羞恥心(しゅうちしん)なく何でも相談(そうだん)している。
(相手は筆者の2つ上だ)

正しい髪の洗い方

話さなくとも筆者の頭皮(とうひ)と頭のことは、
筆者以上に知っている人物なのだから、
隠し事など、そもそもできない。

そして20年も経てば、
頭皮も髪も、若いままではないのだ。

過ぎた年月を感じ、遠い目をしながらも、
専門家(せんもんか)の話はいつもタメになる。

というワケでその中でもハッとして、
今でもとても役に立っている
薄毛と白髪の原因とその防ぎ方について
自分の覚書(おぼえがき)としての意味も込めて
髪の正しい洗い方を
今回まとめてみることにした。


薄毛と白髪
どちらも大きな原因として、
毛穴を詰まらせているのが一因だそうだ。

頭皮の汚れを落とす!


薄毛(うすげ)になるのは、毛穴をふさぐから。」

薄毛対策の図解

皮脂(ひし)や洗い残しのシャンプーで毛穴が塞がると、
 健康な毛が生えてこなくなる。
 (毛穴がふさがってるんだから当然だ)

 なので頭を洗う時は、
 最初に10分以上お湯で流そう。

むしろしっかりお湯で流せたら
 シャンプーも()らないくらい。とのこと。

   できれば毎晩ちゃんと皮脂を洗い流し、
 毛穴が綺麗(きれい)な状態で眠ると良い。

「薄く見える原因は、毛が寝ているから」

薄毛対策の図解

 加齢(かれい)により肌にハリがなくなると、
  頭皮も重力(じゅうりょく)に負けて下がり、
  毛穴も下を向きはじめる。

毛穴が下を向くということは、
  髪の根本が立たなくなるし、
毛穴はつぶれて狭くなる。

  毛が下向きに生えて、
  おまけに細くなったら、
  薄く見えるのは自然の摂理(せつり)だ。

     これも頭皮を引き締めれば、
  健康に戻るとのこと。

  なので頭を洗うときはしっかり
  10分間は時間をかけて指でマッサージ!

  血行をよくして新陳代謝(しんちんたいしゃ)を促し、
  頭皮をひきしめることが重要だそうだ。

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白髪を治す洗い方


「白髪になるのは、毛に栄養がいかないから」

白髪対策の図解

 毛穴が詰まれば、当然そこを栄養が通れない。
  栄養が通れない=髪に栄養がいかない。

  栄養がいかなくなった髪は…?
  そう、中身がスカスカの白髪になってしまう。

  毛穴を綺麗にした状態で栄養を摂ることで、
  はじめて髪に栄養が行き渡るのだ。

  一度白髪になった髪も、
  栄養ルートを再開させてあげることで、
  再び色づかせることが可能だ。


なお皮脂だけでなく、
シャンプーだって残れば
洗ったばかりの毛穴を塞いでしまう。

シャンプーもコンディショナーも、
毛穴に残らないよう念入りにすすぐ。

これも重要だ。


そして洗髪後(せんぱつご)はちゃんと乾かすこと。

濡れたまま放っておくと雑菌(ざっきん)が増えて、
頭皮を痛めてしまうことがあるからだ。

痛むと荒れて乾燥したりかゆくなったりで
フケが出やすくなってしまう。

上記の内容に気を付けながら、
正しく髪を洗ってさえいれば、
高いシャンプーは必要ないそうだ。

筆者もいろいろ話を聞くまでは、
すすぎに10分どころか
1分もかけていなかった

そして聞いたことを実践(じっせん)して数年。
なんだかずっと、髪の調子がいい

基本ができた上で、
血行促進(けっこうそくしん)や、保湿効果(ほしつこうか)のあるシャンプーを
プラスアルファとして使ったり、
髪や皮膚を丈夫にする食べ物を食べる。

これが髪の健康を保つ近道だ。


あくまで個人間の情報共有なので
誰にでも絶対効果あり!
というワケではない。

毛穴と髪の関係には
たしかな納得感(なっとくかん)があったので
参考までに載せてみた。

髪も身体の一部。
いたわりを持って接していきたい。

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エイジング毛とは


髪の洗い方


なんだか乾燥して静電気が起きやすい。
髪の毛がすぐ絡まるようになった。
髪を洗ったあともなんだかギシギシする。
髪が細くなった気がする。
髪を一本引っ張ってみると妙に伸びる。
チリチリうねうね曲がった毛が増えてきた。
パーマがとれやすい気がする。

40過ぎくらいでそんな髪質の変化を感じたら、
それはエイジング毛の可能性が高い。

薄毛とか白髪に意識が向きがちだが、
そういう目に見える大きな変化以外にも、
小さな髪質の変化が徐々に訪れるのだ。

エイジング毛の原因


大体は以下が原因だ。

①水分量の減少
②女性ホルモンの減少
③頭皮のたるみ

年を重ねると肌にしわができたり、
たるみや乾燥がより気になりだすのと同じで、
髪も肌と全く同じ現象を起こすということだ。

余談だが漫画で登場するお母さんキャラや、
年配の女性キャラはパーマのことが多い。

とくに昭和の頃の漫画では、
おばちゃんパーマと呼ばれるような
アフロのような髪型の女性がよく登場した。

子どもの頃はあれが不思議だったのだが、
細く縮れてボリュームダウンした毛を、
フワッとさせつつうねりをパーマに紛れさせる。

そんなエイジング毛対策をする女性が多いので、
「年配の女性はパーマが多い」というイメージが
意識的にしろ無意識にしろ、定着したのかもしれない。

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エイジング毛は防げるのか


原因を取り除けば改善は望める。
しかし老化に抗うのは相当労力がいる。

何だって落ちていくのは簡単だが、
持ち上げるのはパワーがいるのだ。
(体重だけは逆だが…)

とにかく原因を逆にしてみよう。

①水分量の減少
 ↓
 肌と体の水分量を増やして保つ。

②女性ホルモンの減少
 ↓
 女性ホルモンを増やす。

③頭皮のたるみ
 ↓
 頭皮をひきしめる。

書いてみると単純に見えるが、
どれも具体的に何をすれば良いかが難しい。

前の項目で書いた「正しい髪の洗い方」
はひとまず実践して頭皮をケアするとして、
水分量と女性ホルモンを増やす方法は、
筆者もまだ悩んでいる最中だ。

しかしまず手触りをよくして
髪のうねりを防ぐという点で確実に効果があるのは、
ドライヤーをする前は、タオルドライしたあと必ず、
洗い流さないトリートメントを使うことだ。

水滴が落ちないくらいに髪をタオルで拭き、
それから頭皮にはつけないようにして
トリートメント液を髪全体に指で揉みこむようにつける。

そのあとすぐにドライヤーで髪を乾かす。

乾かすときは根元に下から風を送って髪を立てつつ、
耳の後ろや、後頭部の真ん中あたりなど、
髪が重なって湿気が残りやすい場所を
念入りに髪を持ち上げて乾かしていく。

これだけでだいぶ手触りが改善された。

とはいえ根本的な解決には他にも必要そうなので
引き続き水分量とホルモン量について、
信じられて効果を実感できる方法を探していく。

新しい発見があったら追記していきたい。

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今日のいい言葉


髪の洗い方

愛する喜びは、愛される喜びよりも、
はるかに優るものである。

トーマス・フラー
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イラレッスン


60分イラレッスン 髪の描き方

毎日60分で描いているイラスト。
今回描いた髪を
効率良く描くための工程を
イラストレーターの中級編として紹介!

髪の描き方

次回もお楽しみに!

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フリーアイコンダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
髪のイラストを
PC用デスクトップアイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

ライン
髪 ダウンロード

MacOSとWindows用のアイコンが入っています。

ライン
髪関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

MacOSアイコンの変え方

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4コマ漫画


イラストレーターで描いた
「髪」の4コマ漫画。

4コマ漫画「おじいちゃん想い」

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※このページの記事を読むとマンガはより楽しめます。

つづく

登場キャラクター紹介

イメージ名前紹介
オニせんぱい オニせんぱいムラサキ色の硬派なオニ。
実は優しく面倒見の良い性格だが、照れ隠しで突っ張った格好をしている。
子供に好かれやすい。
苗じい 苗じい人生経験が豊富な豆苗で、グリーンピース兄弟の祖父。
お腹を空かせた人には、自分の苗を快く差し出す。
グリーンピース兄弟 グリーンピース兄弟1つのさやで育った4人兄弟の豆。
まだまだ遊びたい盛りのやんちゃな性格で、ヒーローに憧れている。
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まちがいさがしクイズ


きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「春菊の毎日」より

2つのイラストには、ちがうところが7つある!

毎日やれば、集中力と記憶力の向上が期待できる!
昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?

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アロマオイル

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アロマオイル

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アロマオイルとは


そもそも「アロマオイル」とは何かというと、
匂いをかぐことで生き物の心や体に
良い影響を与える精油のことだ。

アロマオイルについて

では「精油」とは何かというと、
植物から抽出した、揮発性の油のことだ。

「揮発性」というのは何かというと、
常温でも蒸発しやすい性質のことをいう。

オリーブオイル

たとえばオリーブオイルは植物性の油だが、
お皿に入れて部屋に置いておいても
そんなにすぐに蒸発してなくなったりしないし、
肌につくと洗い流すまでずっとヌルヌルしている。
これは揮発性があまり高くないからだ。

だが同じ量でも消毒用のアルコールなどは、
ちょっと手にすり込むとすぐ乾いてしまうし、
アルコールティッシュもフタが少しでも空いていると
すぐ乾燥してカピカピになってしまうだろう。
これは揮発性が高いから起こる。

同じくアロマオイルとして使用されるオイルは、
常温で置いておくとどんどん気体になっていく。

そして気体になることで香りを空気中にただよわせるのだ。

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スティック香水

使い方/人気ブランド/ロールオン香水とリップタイプの練り香水を比較

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スティック香水とは


スティック香水アイコン

スティック香水とは

華やかに気持ちを高めたい。
ロマンチックな気分に浸りたい。
ちょっとオトナな香りを身にまといたい。

そんなときのアイテムが香水だ。

有名なセレブがお気に入りの香りを語っていたり、
ドラマや小説、漫画の物語の中でも、
「この香りは〇〇さんの使っている香水だわ…」
と、香りで人物を特定する展開は定番エピソードだ。

だけどあまり使い慣れていない場合や
初めて香水を買いたいな、と思ったとき、
色々ハードルを感じることはないだろうか。

それに、せっかく買った香水も
ちっとも使いきれずに劣化させてしまったり、
またはこぼして部屋中に匂いを充満させたり。
香水に関する失敗は意外と多い。

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トリートメント

美容室みたいに髪をまとめる方法/コンディショナーとの違い/洗い流さないトリートメント

トリートメント

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使い方


髪がまとまるアイテム

N.(エヌドット)のシアオイル。
シアバターの入った
洗い流さないトリートメントだ。

オイル、バターというと
ベタっとしていそうに思えるが、
まるで水のようにサラっとしていて、
手につけてもべたつかない。

トリートメント使い方

使い方は簡単だ。
(てのひら)にワンプッシュ出す。
 (髪の長い人は2プッシュ)

②両掌を合わせて軽くこすり合わせる。

③その手で毛先にオイルを馴染(なじ)ませ、
 指で髪を軽く()いておしまい。

タオルドライした髪にも、
完全に乾いた髪にも使える。

これで髪のサラサラ感は失わないまま、
無駄な広がりを落ち着かせる事が可能だ。

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