ホームへイラレブック > 甘味 > フルーツポンチ
前のページへホームへ次のページへ
みかん ◀︎ フルーツポンチ ▶︎ 桃

フルーツポンチ 栄養と果物一覧!DEAN & DELUCAのミックスベリーフルーツポンチ


DEAN & DELUCA ミックスベリーフルーツポンチ
Tweet #EikyuhozonbanN

フルーツポンチとは

これほど、ヨーグルトと相性の良い
フルーツポンチも珍しい。

フルーツポンチの余った蜜は、
何に使うか悩むことも多いが、
DEAN(ディーン) &(アンド) DELUCA(デルーカ)
ミックスベリーフルーツポンチは、

ミックスベリーフルーツポンチ

甘さも丁度よく、
プレーンなヨーグルトとの相性がとても良い。

ヨーグルト



今回は、そのフルーツポンチに関することを紹介したい。

ミックスベリーフルーツ一覧

DEAN(ディーン) &(アンド) DELUCA(デルーカ)
ミックスベリーフルーツポンチ」に入っている果物。

果物
パイナップル
りんご
りんご
マンゴー
マンゴー
黄桃(おうとう)
アメリカンチェリー
ブルーベリー

ブルーベリー
ラズベリー

パイナップルの主な栄養素

栄養素 イメージ 説明
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。
ビタミンA ビタミンA 目や皮膚の粘膜の健康を守ってくれる。
ブロメライン ブロメライン タンパク質をよく溶かしエネルギーにしてくれる酵素。
ビタミンB1 ビタミンB1< ぶどう糖をエネルギーに変えてくれる。
食物繊維 食物繊維 おつうじの量をふやしてくれる。

りんごの主な栄養素

栄養素 イメージ 説明
カリウム カリウム 膵臓でナトリウムをおさえる。
ペクチン ペクチン おなかの調子が良くなる。
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。
食物繊維 食物繊維 おつうじの量をふやしてくれる。

マンゴーの主な栄養素

栄養素 イメージ 説明
カリウム カリウム 膵臓でナトリウムをおさえる。
βカロテン ビタミンA 炭素と水素からできている
身体の中でビタミンAにかわる。
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。

黄桃(おうとう)の主な栄養素

甘さとすっぱさが強い桃。

栄養素 イメージ 説明
カリウム カリウム 膵臓でナトリウムをおさえる。
ビタミンB1 チアミン ブドウ糖をエネルギーに変えてくれる。
ビタミンB2 リボフラビン 皮膚、髪、爪の細胞を生き返らせてくれる。
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。
ビタミンE ビタミンE 細胞や赤血球が悪くならないようにして老化を防ぐ。
ナイアシン ナイアシン ビタミンB3とも呼ばれ、糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。
カルシウム カルシウム 骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。
ペクチン ペクチン 絨毛(じゅうもう)を伸ばして、栄養を吸収しやすくする。


アメリカンチェリーの主な栄養素

栄養素 イメージ 説明
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。
カリウム カリウム 膵臓でナトリウムをおさえる。
カルシウム カルシウム 骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。
マグネシウム マグネシウム 血をサラサラにする。
鉄分 鉄分 血液に酸素を運ぶのを助けてくれる。

ブルーベリーの主な栄養素

名前 イメージ 効果
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。
肌を綺麗にする。
ビタミンE ビタミンE 抗酸化作用で体を若く保つ。
カルシウム カルシウム 骨や歯の材料になる。
カリウム 余計な塩分を出す 余分な塩分を体外に出す。
リン リン 骨や歯の材料になる。
筋肉や脳の栄養になる。
食物繊維 食物繊維 便秘の改善に役立つ。
アントシアニン 目の疲れを取る 目の疲れを取る。

ラズベリーの主な栄養素

栄養素 イメージ 説明
パントテン酸 パントテン酸 ビタミン5とも呼ばれ、皮膚をキレイなままにしたり、善玉(ぜんだま)コレステロールを増やしたりしてくれる。
βカロテン ビタミンA 炭素と水素からできている
身体の中でビタミンAにかわる。
ナイアシン ナイアシン ビタミンB3とも呼ばれ、糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。
ビタミンB6 ビタミンB6 赤血球をつくってくれる。
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪から守る。
カルシウム カルシウム 骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。
マグネシウム マグネシウム 血をサラサラにする。
リン リン 骨をつくつたり、体の調子を良くする。

絨毛(じゅうもう)とは

小腸などにある細かい毛のようなもの。
栄養を吸収する働きがある。

ミックスベリーフルーツポンチ

今日のいい言葉


とにかく、毎日が新しい日なんだ。

アーネスト・ミラー・ヘミングウェイ

フルーツポンチ関連リンク


前のページへホームへ次のページへ
みかん ◀︎ フルーツポンチ ▶︎ 桃