フルーツポンチ栄養と果物一覧!DEAN & DELUCAのミックスベリーフルーツポンチ

2019.9.23 9:55

フルーツポンチとは

これほど、ヨーグルトと相性の良い
フルーツポンチも珍しい。

フルーツポンチの余った蜜は、
何に使うか悩むことも多いが、
DEAN(ディーン) &(アンド) DELUCA(デルーカ)
ミックスベリーフルーツポンチは、

ミックスベリーフルーツポンチ

甘さも丁度よく、
プレーンなヨーグルトとの相性がとても良い。

今回は、そのフルーツポンチに関することを紹介したい。

「DEAN(ディーン) &(アンド) DELUCA(デルーカ)
ミックスベリーフルーツポンチ」に入っている果物。

栄養素	イメージ	説明
カリウム		膵臓でナトリウムをおさえる。
βカロテン		炭素と水素からできている身体の中でビタミンAにかわる。
ビタミンC		疲れをとってくれたり、風邪から守る。

甘さとすっぱさが強い桃。

栄養素	イメージ	説明
カリウム		膵臓でナトリウムをおさえる。
ビタミンB1		ブドウ糖をエネルギーに変えてくれる。
ビタミンB2		皮膚、髪、爪の細胞を生き返らせてくれる。
ビタミンC		疲れをとってくれたり、風邪から守る。
ビタミンE		細胞や赤血球が悪くならないようにして老化を防ぐ。
ナイアシン		ビタミンB3とも呼ばれ、糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。
カルシウム		骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。
ペクチン		絨毛(じゅうもう)を伸ばして、栄養を吸収しやすくする。

栄養	イメージ	効果
ビタミンC		疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。肌を綺麗にする。
ビタミンE		抗酸化作用で体を若く保つ。
カルシウム		骨や歯の材料になる。
カリウム		余分な塩分を体外に出す。
リン		骨や歯の材料になる。筋肉や脳の栄養になる。
食物繊維		便秘の改善に役立つ。
アントシアニン		目の疲れを取る。

栄養素	イメージ	説明
パントテン酸		ビタミン５とも呼ばれ、皮膚をキレイなままにしたり、善玉(ぜんだま)コレステロールを増やしたりしてくれる。
βカロテン		炭素と水素からできている身体の中でビタミンAにかわる。
ナイアシン		ビタミンB3とも呼ばれ、糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。
ビタミンB6		赤血球をつくってくれる。
ビタミンC		疲れをとってくれたり、風邪から守る。
カルシウム		骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。
マグネシウム		血をサラサラにする。
リン		骨をつくつたり、体の調子を良くする。