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苗の栄養に育て方と大根の種や関係!
食べ方に選び方も
更新: アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
初版:2020年2月27日(木) 5:20更新
今日の項目 | |
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![]() | まずはかいわれ大根を知ろう! |
![]() | 大根の種とは |
![]() | 名前の由来 |
![]() | 栄養 |
![]() | かいわれ大根の育て方 |
![]() | 選び方 |
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![]() | かいわれ大根を描くためのテクニック |
![]() | フリーアイコンダウンロード |
![]() | 4コマ漫画 「大根とストッカー温泉」 |
![]() | マンガ関連リンク |
![]() | かいわれ大根関連リンク |
名前 | イメージ | 効果 |
---|---|---|
βカロテン | ![]() |
体内でビタミンAに変換される。 髪や肌、粘膜を丈夫にする。 体の免疫力を高める。 |
ビタミンC | ![]() |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。 肌を綺麗にする。 |
ビタミンE | ![]() |
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ビタミンK | ![]() |
血液を固めたり、骨を強くするのを助ける。 |
葉酸 | ![]() |
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ナイアシン | ![]() |
ビタミンB3とも呼ばれ、糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。 |
カリウム | ![]() |
余分な塩分を体外に出す。 |
カルシウム | ![]() |
骨や歯の材料になる。 |
マグネシウム | ![]() |
血をサラサラにする。 |
リン | ![]() |
骨をつくつたり、体の調子を良くする。 |
パントテン酸 | ![]() |
肌や粘膜を健康に保つ。 |
食物繊維 | ![]() |
便秘の改善に役立つ。 |
アリルイソチオシアネート | ![]() |
消化を助ける。 抗酸化作用で肌を若く保つ。 |
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ダウンロード | ||||||
MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
ヤーコン
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アップデート※リンク先が更新されていない場合は、ブラウザの再読み込みをお試し下さい。 |
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