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更新：2020年9月10日(木)7:30
初版：2020年3月15日(日) 9:55
| 今日の項目 | |
|---|---|
 | まずはアルファルファを知ろう! |
 | アルファルファもやしとは |
| 詳細 |
| アルファルファ最強説 ┣1.最強の名を持つ ┣2.最強に愛されている ┗3.最強らしい生命力 |
 | 栄養 |
 | 食べ方 |
 | 栽培 |
| おまけ | |
 | 今日のいい言葉 |
 | アルファルファの描き方 |
 | 無料アイコン |
 | 4コマ漫画「最強の男」 |
 | マンガ関連リンク |
 | 間違い探しクイズ |
 | きのうのテーマ |
 | 関連リンク |
| 名前 | イメージ | 効果 |
|---|---|---|
| ビタミンC |  |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。 |
| ビタミンE |  |
抗酸化作用で体を若く保つ。 |
| カルシウム |  |
骨や歯の材料になる。 |
| カリウム |  |
余分な塩分を体外に出す。 |
| マグネシウム |  |
血をサラサラにする。 |
| リン |  |
骨をつくつたり、体の調子を良くする。 |
| パントテン酸 |  |
肌や粘膜を健康に保つ。 |
| 食物繊維 |  |
便秘の改善に役立つ。 |
実践!イラレッスン Vol.28
今回描いたアルファルファの
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MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
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アルファルファもやし/栽培/最強の野菜？名前と栄養/食べ方/4コママンガつき 
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