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更新： イラスト追加
更新：2021年3月26日(金) ひまわりオイルとひまわり焼酎を追記
更新： 2020年8月28日(金)8:00 アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
初版：2020年3月30日(月) 6:00
目次 | |
|---|---|
 | ひまわりの種とは |
 | ひまわりの花 |
 | 種の使いみち |
①栄養・効能ゾーン | |
 | 栄養 |
②豆知識ゾーン | |
 | 育て方 |
 | ひまわりの種の取り方 |
③グルメゾーン | |
 | 食べ方 |
 | ひまわりの種チョコ |
 | ひまわりオイル |
 | ひまわり焼酎 |
④おたのしみゾーン | |
 | 今日のいい言葉 |
 | イラレッスン |
 | フリーアイコンダウンロード |
 | 4コマ漫画 |
 | まちがい探し |
ハムスターの大好物、ひまわりの種ハムスターや
リスを飼ったことがあるなら、ひまわりの種をあげたときのひまわりの種、中身、リスも人間もこれを食べる。リスはとても起用に前歯で割って、
ひまわりの種は、花の真ん中にたくさんできる。
| 名前 | イメージ | 効果 |
|---|---|---|
| タンパク質 |  |
血液や筋肉の材料になる。 |
| ビタミンB2 |  |
肌、粘膜を丈夫にする。 |
| ビタミンB6 |  |
筋肉や血液の材料になる。 皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
| ビタミンE |  |
抗酸化作用で体を若く保つ。 |
| ナイアシン |  |
皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
| カルシウム |  |
骨や歯の材料になる。 |
| マグネシウム |  |
血をサラサラにする。 |
| リン |  |
骨や歯の材料になる。 筋肉や脳の栄養になる。 |
| 亜鉛 |  |
新陳代謝を高める。 |
| リノール酸 |  |
悪玉コレステロールを減らす。 血行を良くする。 |
| パントテン酸 |  |
肌や粘膜を健康に保つ。 |
| ビオチン |  |
肌、爪、髪の健康を保つ。 |
| 食物繊維 |  |
便秘の改善に役立つ。 |
ひまわりの種は春～初夏の間に植えよう。
ひまわりの種は花が完全に枯れて、
は生でも食べられる。ハムスターやリスと同様に、
は食べやすい形で、身近によく売っている。をチョコレートでコーティングした、ひまわりの種チョコだ。
から採れる油だ。
オリーブオイルに多く含まれている。
を原料にした焼酎だ。にはデンプンが含まれているため、の香りが
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ダウンロード | ||||||
MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
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イラストレーターで描いた
「ひまわりの種」の4コマ漫画。
| イメージ | 名前 | 紹介 |
|---|---|---|
 | 新たまちゃん | 恋愛モノのドラマやアニメが大好きな新たまねぎ。 にんじんちゃんの高校時代の部活の後輩で、新じゃがちゃんの同級生。 最近はゲームにも手を出そうとしている。 |
 | 新じゃがちゃん | 恋愛モノのドラマやアニメが大好きな新じゃがいも。 にんじんちゃんの高校時代の部活の後輩で、新たまちゃんの同級生。 最近一番のお気に入りは特撮モノで、旧作品にも手を出し始めた。 |
 | ひまわりちゃん | 恋バナ大好きなサンリッチフレッシュオレンジひまわり。 新たまちゃん、新じゃがちゃんのドラマトークにつられて友だちになった。 夢見がちな性格でドラマみたいな恋に憧れている。 |
スティックのり四角いGloo/英語でいうと？気づきを与えるおすすめ文房具をイラストで/4コマ漫画「四角いなかま」つき 
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鰹節の栄養は何が良いのか？
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