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育て方摂り方に食べ方や栄養!
ひまわりの種チョコまで
更新: アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
初版:2020年3月30日(月) 6:00
画像 | タイトル名 |
---|---|
![]() | まずはひまわりの種を知ろう! |
![]() | ひまわりの花 |
![]() | 種の使いみち |
![]() | 栄養 |
![]() | 食べ方 |
![]() | ひまわりの種チョコ |
![]() | 育て方 |
![]() | ひまわりの種の採り方 |
![]() | 今日のいい言葉 |
![]() | イラレッスン |
![]() | フリーアイコンダウンロード |
![]() | 4コマ漫画 「ひまわりと恋バナ」 |
![]() | マンガ関連リンク |
![]() | まちがいさがしクイズ |
![]() | きのうのテーマ |
![]() | ひまわりの種の関連リンク |
名前 | イメージ | 効果 |
---|---|---|
タンパク質 | ![]() |
血液や筋肉の材料になる。 |
ビタミンB2 | ![]() |
肌、粘膜を丈夫にする。 |
ビタミンB6 | ![]() |
筋肉や血液の材料になる。 皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
ビタミンE | ![]() |
抗酸化作用で体を若く保つ。 |
ナイアシン | ![]() |
皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
カルシウム | ![]() |
骨や歯の材料になる。 |
マグネシウム | ![]() |
血をサラサラにする。 |
リン | ![]() |
骨や歯の材料になる。 筋肉や脳の栄養になる。 |
亜鉛 | ![]() |
新陳代謝を高める。 |
リノール酸 | ![]() |
悪玉コレステロールを減らす。 血行を良くする。 |
パントテン酸 | ![]() |
肌や粘膜を健康に保つ。 |
ビオチン | ![]() |
肌、爪、髪の健康を保つ。 |
食物繊維 | ![]() |
便秘の改善に役立つ。 |
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ダウンロード | ||||||
MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
スティックのり四角いGloo/英語でいうと?気づきを与えるおすすめ文房具をイラストで/4コマ漫画「四角いなかま」つき ![]() |
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