![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
脳にもいい栄養!
くるみ割り人形の物語とブレインフード胡桃
更新: くるみ割り人形の物語など追記
2020年7月6日(月)7:00 アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
初版:2020年4月3日(金) 9:00
①クルミの目次 | |
---|---|
クルミとは | |
クルミを知ろう! | |
クルミの詳細 | |
②栄養・効能ゾーン | |
ブレインフードとは | |
クルミの栄養 | |
③歴史ゾーン | |
クルミの歴史 | |
![]() | くるみ割り人形 |
④物語ゾーン | |
クルミの神話 | |
![]() | くるみ割り人形の物語 |
⑤おたのしみゾーン | |
今日のいい言葉 | |
イラレッスン | |
フリーアイコンダウンロード | |
4コマ漫画 | |
まちがいさがし |
名前 | イメージ | 効果 |
---|---|---|
ビタミンB1 | ![]() |
肌、粘膜を丈夫にする。 糖分をエネルギーに変える。 |
ビタミンB2 | ![]() |
肌、粘膜を丈夫にする。 |
ビタミンB6 | ![]() |
筋肉や血液の材料になる。 皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
ビタミンE | ![]() |
抗酸化作用で体を若く保つ。 |
ナイアシン | ![]() |
皮膚や粘膜を健康に保つ。 |
マグネシウム | ![]() |
血をサラサラにする。 |
カリウム | ![]() |
余分な塩分を体外に出す。 |
リン | ![]() |
骨や歯の材料になる。 筋肉や脳の栄養になる。 |
鉄分 | ![]() |
血の材料になり、酸素を体中に運ぶ。 |
亜鉛 | ![]() |
新陳代謝を高める。 |
銅 | ![]() |
貧血などから守ってくれる。 |
オメガ3脂肪酸 | ![]() |
中性脂肪を減らす。 血液をサラサラにする。 |
食物繊維 | ![]() |
便秘の改善に役立つ。 |
![]() |
ダウンロード | ||||||
MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
イラストレーターで描いた
「クルミ」の4コマ漫画。
イメージ | 名前 | 紹介 |
---|---|---|
![]() | クルミたち | 集団生活をいとなむオニグルミたち。 しょっちゅうみんなで集まっては、おしゃべりやクイズ大会などの遊びを楽しんでいる。 |
モッツァレラチーズイラスト画像で栄養/歴史/モッツァレラの意味/美味しい食べ方4コマ漫画「絶叫ピザ」 ![]() |
アップデート ※リンク先が更新されていない場合は、ブラウザの再読み込みをお試し下さい。 |
筍栄養は?あっという間に竹になる ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |