【白湯の作り方はめんどくさい?】お湯との違いや効果が図解でわかる|白湯とは
最終更新: サブ目次追加、PDF見出し更新 / 初版:2019.11.21 21:45
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※上から順に読むのがおすすめだけど、ここから好きな情報にショートカットできるよ。



白湯の4コマ漫画①


パイタンは鶏ガラで出汁をとった、白濁 スープのことね。

漢字が同じだとまぎらわしいわよね。

ああああ恥ずかしい~~~!!


項目をクリック(タップ)すると好きな項目にとべるよ! | |
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白湯とは ↑目次へ戻る




沸騰させてから冷ました水を「白湯(さゆ)」っていうのね。

ふつうのお湯と何が違うのかしら。
白湯とお湯の違い ↑目次へ戻る



「白湯」と名乗れる条件は、沸騰させることなのね。

沸騰させたあと、ただの水を混ぜるのもダメなのね…。
白湯のメリット ↑目次へ戻る





なるほど!沸騰させて要らない成分を取り除くのね!

沸騰させないと死なない雑菌とかもあるものね…。

熱湯消毒と同じってワケか…。納得したわ。
白湯の効果 ↑目次へ戻る





やせやすく!?

絶対飲むわ!!

毎日飲むわ!!



夏より冬の方が風邪を引きやすいのも、 乾燥などの別の要因もありはするが、 寒さで体温が下がることも原因になっている。 夏だってクーラーの風に当たりすぎると、 冷えて風邪を引くだろう。


お腹の中からあったまるのは風邪ひかなそうね。

寝る前に必ず飲むようにするわ。

特に、朝起きてすぐに白湯を飲むことで、 空っぽの胃が活発に動き出して、 その動きに腸も刺激され、働きが良くなる。

朝も白湯がいいのね。

朝・昼・晩、喉が渇いたら白湯ね!

完全ゼロカロリーだし安心ね!
白湯の効果を上げる ↑目次へ戻る




特に胃が疲れてない時は、栄養をプラスするのも悪くなさそう❤
白湯はどんな時に飲む? ↑目次へ戻る




1度完全に沸騰させ、 そのまましばらく放置して、 飲める温度になるまで待とう。

不純物が入っていないから胃への負担が少ないって、納得だわ。
白湯の作り方 ↑目次へ戻る


【白湯の簡単な作り方】
①電子レンジ

②ウォーターサーバー

③電気ケトル


全部かんたんにできそう!

寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。
白湯の注意点 ↑目次へ戻る





白湯から出る湯気が室内を保湿してくれるので、 置いておくだけでも体の役に立っている。

分かる。よく飲みかけで寝ちゃうの…

それだって保湿につながるからいいじゃない♪

さあ、早速飲んでみましょ!
今日のいい言葉 ↑目次へ戻る
たいていの人は剣よりも、 飲みすぎ、食いすぎによって殺される。


身に染みてるわ…

心の底からね…
4コマ漫画② ↑目次へ戻る
白湯の4コマ漫画


それじゃ、今日は楽しかったわ。

次会うときまでに体重が減るようがんばらなきゃ!

今度、かんたんにできるエクササイズも調べてくるわ!


うふふ。楽しかった♪
夜は白湯を飲みながら、部屋でゆっくりしようかな。
~デスクライトへつづく~


登場キャラクター紹介
イメージ | 名前 | 紹介 |
---|---|---|
![]() | にんじんちゃん | 可愛いモノとスイーツが大好きな西洋にんじん。 セロリちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 自分に甘い性格をなんとかしたいと思いつつも、日々を楽しく過ごしている。 |
![]() | セロリちゃん | オシャレとコスメが大好きなグリーンセロリ。 にんじんちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 クールでスマートな生き方に憧れている。 |
![]() | ヒノキちゃん | お酒とスポーツが大好きな檜。長野県出身。 にんじんちゃん、セロリちゃんとは高校時代からの親友。 しっかり者で他の2人に頼られているが、ダイエットが長続きしないのが悩み。 |
マンガ関連リンク
間違い探しクイズ

昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?
白湯のおまけ情報 ↑目次へ戻る
白湯に便利なウォーターサーバーはお得か?

粉末ココアもお酒のお湯割りももちろんOKだ。 しかし単純な水のコスパでいうと、良くはない。

沸かす手間なく飲めるのは継続するには長所だと思うわ。

コスパが悪いって、どれくらいなのかしら。

500ml辺りで考えれば83円になるので、 コンビニで500mlペットボトルを買うより安い。 しかし2リットルで計算すると332円。 いまどき、2リットルの水のペットボトルが6本1箱、 つまり12リットルで600円でも売られているなか、 12リットルで約2000円になる水は、決して安くない。 むしろ高い部類に入る。 だがしかし、やはりほぼ全ての会社で、 「500mlあたり○○円!とってもお得!」 という宣伝文句が使われているのだ。 これはちょっとしたまやかしという他ない。 なので水だけを望むなら、 2リットルのペットボトルを安く買っておく方が断然お得だ。 それに電気代も電気ケトルを使う電気代や、 やかんで沸かすガス代と比べてお得なことはない。 金銭的には決してお買い得ではないのである。 じゃあウォーターサーバーに良い点はないのか、 というとそんな訳ではない。 ウォーターサーバーはとにかくすぐお湯が出る。 なので白湯を用意するための時間短縮は一番だ。 それに12lで1つのボトルになっているので、 2リットルや500mlのペットボトルよりゴミが少ない。 この2点に魅力を感じるのであれば、 ウォーターサーバーを 自宅に導入するのはおすすめだ。

12リットルでペットボトルの3倍以上も高いわ!

手間をとるか値段をとるかの選択ね…

省エネタイプなら、お湯を沸かすよりは電気やガス代はかからないけれどね。
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