【白湯の作り方はめんどくさい】簡単白湯とは?お湯との違い!

最終更新: タイトル修正 / 初版:2019.11.21 21:45

※上から順に読むのがおすすめだけど、ここから好きな情報にショートカットできるよ。


白湯の4コマ漫画①
ヒノキちゃん
パイタンは鶏ガラで出汁をとった、白濁 スープのことね。
セロリちゃん
漢字が同じだとまぎらわしいわよね。
にんじんちゃん
ああああ恥ずかしい~~~!!
そして今回紹介するのは「さゆ」である。
白湯初心者の野菜女子たちと一緒に、画像で分かりやすく白湯を知っていこう。

パイタンは鶏ガラで出汁をとった、白濁 スープのことね。

漢字が同じだとまぎらわしいわよね。

ああああ恥ずかしい~~~!!
目次 ↑タイトルへ項目をクリック(タップ)すると好きな項目にとべるよ! | |
---|---|
![]() | 白湯の4コマ漫画① |
![]() | 白湯とは |
![]() | 白湯とお湯の違い |
![]() | 白湯のメリット |
![]() | 白湯の効果 |
![]() | 白湯の効果を上げる |
![]() | 白湯はどんな時に飲む? |
![]() | 白湯の作り方 |
![]() | 白湯の注意点 |
![]() | 今日のいい言葉 |
![]() | 白湯の4コマ漫画② |
![]() | 白湯のおまけ |
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白湯とは ↑




沸騰させてから冷ました水を「白湯(さゆ)」っていうのね。

ふつうのお湯と何が違うのかしら。
白湯とお湯の違い ↑



「白湯」と名乗れる条件は、沸騰させることなのね。

沸騰させたあと、ただの水を混ぜるのもダメなのね…。
白湯のメリット ↑





なるほど!沸騰させて要らない成分を取り除くのね!

沸騰させないと死なない雑菌とかもあるものね…。

熱湯消毒と同じってワケか…。納得したわ。
白湯の効果 ↑





やせやすく!?

絶対飲むわ!!

毎日飲むわ!!



夏より冬の方が風邪を引きやすいのも、 乾燥などの別の要因もありはするが、 寒さで体温が下がることも原因になっている。 夏だってクーラーの風に当たりすぎると、 冷えて風邪を引くだろう。


お腹の中からあったまるのは風邪ひかなそうね。

寝る前に必ず飲むようにするわ。

特に、朝起きてすぐに白湯を飲むことで、 空っぽの胃が活発に動き出して、 その動きに腸も刺激され、働きが良くなる。

朝も白湯がいいのね。

朝・昼・晩、喉が渇いたら白湯ね!

完全ゼロカロリーだし安心ね!
白湯の効果を上げる ↑




特に胃が疲れてない時は、栄養をプラスするのも悪くなさそう❤
白湯はどんな時に飲む? ↑




1度完全に沸騰させ、 そのまましばらく放置して、 飲める温度になるまで待とう。

不純物が入っていないから胃への負担が少ないって、納得だわ。
白湯の作り方 ↑


【白湯の簡単な作り方】
①電子レンジ
耐熱マグカップに水を入れて、レンジでチンする。
3分くらいで完全に沸騰するので手っ取り早い。
②ウォーターサーバー
熱湯の出せるウォーターサーバーを購入すれば、その後はワンタッチでいつでも好きな量のお湯を簡単に用意できるようになる。
これもとっても簡単だ。
③電気ケトル
寝室のコンセントに電気ケトルをつなげて、寝る前にそれでお湯を沸かそう。
これだってお手軽だ。
ヒノキちゃん
全部かんたんにできそう!
にんじんちゃん
寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。

③電気ケトル
寝室のコンセントに電気ケトルをつなげて、寝る前にそれでお湯を沸かそう。
これだってお手軽だ。
ヒノキちゃん
全部かんたんにできそう!
にんじんちゃん
寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。

全部かんたんにできそう!

寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。
白湯の注意点 ↑





白湯から出る湯気が室内を保湿してくれるので、 置いておくだけでも体の役に立っている。

分かる。よく飲みかけで寝ちゃうの…

それだって保湿につながるからいいじゃない♪

さあ、早速飲んでみましょ!
今日のいい言葉 ↑
たいていの人は剣よりも、 飲みすぎ、食いすぎによって殺される。


身に染みてるわ…

心の底からね…
4コマ漫画② ↑
白湯の4コマ漫画


それじゃ、今日は楽しかったわ。

次会うときまでに体重が減るようがんばらなきゃ!

今度、かんたんにできるエクササイズも調べてくるわ!


うふふ。楽しかった♪
夜は白湯を飲みながら、部屋でゆっくりしようかな。
~デスクライトへつづく~


登場キャラクター紹介
イメージ | 名前 | 紹介 |
---|---|---|
![]() | にんじんちゃん | 可愛いモノとスイーツが大好きな西洋にんじん。 セロリちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 自分に甘い性格をなんとかしたいと思いつつも、日々を楽しく過ごしている。 |
![]() | セロリちゃん | オシャレとコスメが大好きなグリーンセロリ。 にんじんちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 クールでスマートな生き方に憧れている。 |
![]() | ヒノキちゃん | お酒とスポーツが大好きな檜。長野県出身。 にんじんちゃん、セロリちゃんとは高校時代からの親友。 しっかり者で他の2人に頼られているが、ダイエットが長続きしないのが悩み。 |
マンガ関連リンク
間違い探しクイズ

昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?
白湯のおまけ情報 ↑
白湯に便利なウォーターサーバーはお得か?

粉末ココアもお酒のお湯割りももちろんOKだ。 しかし単純な水のコスパでいうと、良くはない。

沸かす手間なく飲めるのは継続するには長所だと思うわ。

コスパが悪いって、どれくらいなのかしら。

500ml辺りで考えれば83円になるので、 コンビニで500mlペットボトルを買うより安い。 しかし2リットルで計算すると332円。 いまどき、2リットルの水のペットボトルが6本1箱、 つまり12リットルで600円でも売られているなか、 12リットルで約2000円になる水は、決して安くない。 むしろ高い部類に入る。 だがしかし、やはりほぼ全ての会社で、 「500mlあたり○○円!とってもお得!」 という宣伝文句が使われているのだ。 これはちょっとしたまやかしという他ない。 なので水だけを望むなら、 2リットルのペットボトルを安く買っておく方が断然お得だ。 それに電気代も電気ケトルを使う電気代や、 やかんで沸かすガス代と比べてお得なことはない。 金銭的には決してお買い得ではないのである。 じゃあウォーターサーバーに良い点はないのか、 というとそんな訳ではない。 ウォーターサーバーはとにかくすぐお湯が出る。 なので白湯を用意するための時間短縮は一番だ。 それに12lで1つのボトルになっているので、 2リットルや500mlのペットボトルよりゴミが少ない。 この2点に魅力を感じるのであれば、 ウォーターサーバーを 自宅に導入するのはおすすめだ。

12リットルでペットボトルの3倍以上も高いわ!

手間をとるか値段をとるかの選択ね…

省エネタイプなら、お湯を沸かすよりは電気やガス代はかからないけれどね。
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