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![4コマ漫画「白湯ちがい」](image/whitehotwater5comix01.png)
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
パイタンは鶏ガラで出汁をとった、白濁 スープのことね。
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
漢字が同じだとまぎらわしいわよね。
![にんじんちゃん](image/carrot50001192.png)
ああああ恥ずかしい~~~!!
![さゆとパイタン](image/whitehotwater_paitan.webp)
![白湯と野菜女子](image/whitehotwater_show.webp)
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![白湯とは、沸騰させたお湯を、飲める温度に冷ました物](image/seething.webp)
![一度沸騰させることで、水の中に含まれている塩素が蒸発し、雑菌が死滅する](image/germsandchlorine.webp)
![白湯のメリット](image/waterclear.webp)
![にんじんちゃん](image/carrot5003192.png)
沸騰させてから冷ました水を「白湯(さゆ)」っていうのね。
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
ふつうのお湯と何が違うのかしら。
![白湯とは、一度100℃まで温度を上げて沸騰させてから50℃以下に冷ましたお湯](image/whitehotwater50.webp)
![お湯は、水を温めて、温度を上げただけのもの](image/hotwater.webp)
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
「白湯」と名乗れる条件は、沸騰させることなのね。
![にんじんちゃん](image/carrot5017192.png)
沸騰させたあと、ただの水を混ぜるのもダメなのね…。
![白湯は、沸騰させることで塩素などの不純物が取り除かれ、より純粋な水になる](image/boiledwatereffect.webp)
![純粋な水は、エネルギー(カロリー)ゼロで、なんの栄養素も毒素もないので、消化の必要がなく、ほぼそのまま腸へ送られる](image/waterboiled.webp)
![内臓が疲れているときは、栄養ドリンクやサプリメントより、食べない選択肢もある](image/whitehotwatersupli.webp)
![お湯の温度で内臓が温まり、寒い夜もホカホカ](image/sleephot.webp)
![にんじんちゃん](image/carrot5011192.png)
なるほど!沸騰させて要らない成分を取り除くのね!
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
沸騰させないと死なない雑菌とかもあるものね…。
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
熱湯消毒と同じってワケか…。納得したわ。
![白湯を飲んで内臓が温まることで、たくさんの効果が期待できる](image/whitehotwater8what71.png)
![体を中から温めて代謝を上げる効果](image/metabolismup.webp)
![白湯を飲むと、脂肪燃焼効果が期待できる](image/whitehotwater8what72.png)
![白湯で内臓を温めることによって、体が運動モードに](image/whitehotwater8what73.png)
![にんじんちゃん](image/carrot5011192.png)
やせやすく!?
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
絶対飲むわ!!
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
毎日飲むわ!!
![体温が1度上がると、免疫力が5倍になる](image/immunityup.webp)
![風邪を引くと熱が出るのは、体自身が自分の免疫力を上げるための行動](image/whitehotwater8what76.png)
![体温を高くするほど、体はよりパワフルに働いて、ウイルスへの攻撃力をUPさせている状態](image/whitehotwater8what77.png)
夏より冬の方が風邪を引きやすいのも、 乾燥などの別の要因もありはするが、 寒さで体温が下がることも原因になっている。 夏だってクーラーの風に当たりすぎると、 冷えて風邪を引くだろう。
![白湯を飲んで体を中から温めよう](image/whitehotwater8what78.png)
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
お腹の中からあったまるのは風邪ひかなそうね。
![にんじんちゃん](image/carrot5003192.png)
寝る前に必ず飲むようにするわ。
![温かい水分が吸収されることで、腸の動きも活発になる](image/constipation.webp)
特に、朝起きてすぐに白湯を飲むことで、 空っぽの胃が活発に動き出して、 その動きに腸も刺激され、働きが良くなる。
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
朝も白湯がいいのね。
![にんじんちゃん](image/carrot5022192.png)
朝・昼・晩、喉が渇いたら白湯ね!
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
完全ゼロカロリーだし安心ね!
![白湯に黒酢を小さじ1杯入れると良い](image/whitehotwater8what81.png)
![白湯に黒酢を小さじ1杯入れると良い](image/whitehotwater8what82.png)
![アミノ酸とクエン酸には、オマケに体の疲労を回復したり、気持ちを落ち着けてくれる効果](image/whitehotwater8what83.png)
![にんじんちゃん](image/carrot5016192.png)
特に胃が疲れてない時は、栄養をプラスするのも悪くなさそう❤
![なんだか胃がもったりする](image/whitehotwater8what41.png)
![胃が疲れている時は、栄養をとるより、むしろ何も摂らない方が良い](image/whitehotwater8what42.png)
![ぐったりした胃に喝を入れてもどちらかといえば逆効果](image/whitehotwater8what43.png)
![沸騰させたお湯、白湯](image/whitehotwater8what44.png)
1度完全に沸騰させ、 そのまましばらく放置して、 飲める温度になるまで待とう。
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
不純物が入っていないから胃への負担が少ないって、納得だわ。
![沸騰させたお湯を、飲める温度まで冷ますと白湯の出来上がり](image/whitehotwater8what51.png)
![作るのがめんどくさいなら、1杯分だけ作れるアイテムを用意すればいい](image/whitehotwater8what52.png)
①電子レンジ
耐熱マグカップに水を入れて、レンジでチンする。
3分くらいで完全に沸騰するので手っ取り早い。
②ウォーターサーバー
熱湯の出せるウォーターサーバーを購入すれば、その後はワンタッチでいつでも好きな量のお湯を簡単に用意できるようになる。
これもとっても簡単だ。
③電気ケトル
寝室のコンセントに電気ケトルをつなげて、寝る前にそれでお湯を沸かそう。
これだってお手軽だ。
ヒノキちゃん
全部かんたんにできそう!
にんじんちゃん
寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。
![ウォーターサーバーでワンタッチに白湯ならめんどくさくない](image/whitehotwater8what54.png)
③電気ケトル
寝室のコンセントに電気ケトルをつなげて、寝る前にそれでお湯を沸かそう。
これだってお手軽だ。
ヒノキちゃん
全部かんたんにできそう!
にんじんちゃん
寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
全部かんたんにできそう!
![にんじんちゃん](image/carrot5019192.png)
寝る前に寝室で電気ケトルをつかえば、部屋の加湿にもなるかも…。
![沸騰させたお湯に水を入れて冷ますのはやめよう](image/whitehotwater8what61.png)
![マリオのキャップ型マグカップカバー](image/whitehotwater8what62.png)
![白湯が冷めた時](image/whitehotwater_cool.png)
白湯から出る湯気が室内を保湿してくれるので、 置いておくだけでも体の役に立っている。
![にんじんちゃん](image/carrot5008192.png)
分かる。よく飲みかけで寝ちゃうの…
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
それだって保湿につながるからいいじゃない♪
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
さあ、早速飲んでみましょ!
![エウイリアム・オスラーの今日のいい言葉](image/whitehotwater1000192.png)
![にんじんちゃん](image/carrot5002192.png)
身に染みてるわ…
![セロリ&ヒノキ](image/celeryhinoki02192.png)
心の底からね…
![4コマ漫画「なまけ者たちと白湯」](image/whitehotwater7manga01.png)
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
それじゃ、今日は楽しかったわ。
![にんじんちゃん](image/carrot5020192.png)
次会うときまでに体重が減るようがんばらなきゃ!
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
今度、かんたんにできるエクササイズも調べてくるわ!
![お友達とお別れ](image/whitehotwater8what91.png)
![にんじんちゃん](image/carrot5016192.png)
うふふ。楽しかった♪
夜は白湯を飲みながら、部屋でゆっくりしようかな。
~デスクライトへつづく~
![ライン](image/1.gif)
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登場キャラクター紹介
イメージ | 名前 | 紹介 |
---|---|---|
![]() | にんじんちゃん | 可愛いモノとスイーツが大好きな西洋にんじん。 セロリちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 自分に甘い性格をなんとかしたいと思いつつも、日々を楽しく過ごしている。 |
![]() | セロリちゃん | オシャレとコスメが大好きなグリーンセロリ。 にんじんちゃん、ヒノキちゃんとは高校時代からの親友。 クールでスマートな生き方に憧れている。 |
![]() | ヒノキちゃん | お酒とスポーツが大好きな檜。長野県出身。 にんじんちゃん、セロリちゃんとは高校時代からの親友。 しっかり者で他の2人に頼られているが、ダイエットが長続きしないのが悩み。 |
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白湯に便利なウォーターサーバーはお得か?
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粉末ココアもお酒のお湯割りももちろんOKだ。 しかし単純な水のコスパでいうと、良くはない。
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
沸かす手間なく飲めるのは継続するには長所だと思うわ。
![ヒノキちゃん](image/cypress01192.png)
コスパが悪いって、どれくらいなのかしら。
![ウォーターサーバーとコンビニの水の価格比較](image/whitehotwater5what75.png)
500ml辺りで考えれば83円になるので、 コンビニで500mlペットボトルを買うより安い。 しかし2リットルで計算すると332円。 いまどき、2リットルの水のペットボトルが6本1箱、 つまり12リットルで600円でも売られているなか、 12リットルで約2000円になる水は、決して安くない。 むしろ高い部類に入る。 だがしかし、やはりほぼ全ての会社で、 「500mlあたり○○円!とってもお得!」 という宣伝文句が使われているのだ。 これはちょっとしたまやかしという他ない。 なので水だけを望むなら、 2リットルのペットボトルを安く買っておく方が断然お得だ。 それに電気代も電気ケトルを使う電気代や、 やかんで沸かすガス代と比べてお得なことはない。 金銭的には決してお買い得ではないのである。 じゃあウォーターサーバーに良い点はないのか、 というとそんな訳ではない。 ウォーターサーバーはとにかくすぐお湯が出る。 なので白湯を用意するための時間短縮は一番だ。 それに12lで1つのボトルになっているので、 2リットルや500mlのペットボトルよりゴミが少ない。 この2点に魅力を感じるのであれば、 ウォーターサーバーを 自宅に導入するのはおすすめだ。
![にんじんちゃん](image/carrot5011192.png)
12リットルでペットボトルの3倍以上も高いわ!
![セロリちゃん](image/celery01192.png)
手間をとるか値段をとるかの選択ね…
![ヒノキちゃん](image/cypress03192.png)
省エネタイプなら、お湯を沸かすよりは電気やガス代はかからないけれどね。
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