炭酸水効果や良い理由!おすすめ炭酸水や一覧に飲み方と歴史も carbonatedwater

今日の項目	No.
	まずは炭酸水を知ろう!	1
	炭酸水が良い理由	2
	炭酸水の歴史	3
	2つの効果	4
	炭酸水一覧	5
	炭酸水のさらにおいしい飲み方	6
	今日のいい言葉	7
	60分イラレッスン Vol.1	8
	フリーアイコンダウンロード	9
	4コマ漫画「人魚姫」	10
	マンガ関連リンク ┗炭酸水関連リンク	11

まずは炭酸水を知ろう!

運動して、汗をかいた後の
冷たい炭酸水は爽(さわ)やかで刺激的だ。

炭酸水

ジムはもちろん、最近は家でも
オキュラスクエストやリングフィットアドベンチャーなどで

運動をして疲れた時や、喉(のど)が乾(かわ)いた時は、
なぜか水より無糖(むとう)の炭酸水がちょっと嬉しい。

ソーダやコーラは砂糖が入っており、
あまり健康に良いイメージはなかったが
無糖の炭酸水は、アスリートも利用するほど
健康にも良いそうだ。

その理由がなぜか？
筆者は疑問だったが、
どうやら炭酸水の中身に秘密があるようだ。

今回はその炭酸水に関することを紹介したい。

炭酸水が良い理由

炭酸水とは、水に二酸化炭素を溶かしたものである。

二酸化炭素は、低い温度と高い圧力で溶けやすくなり、水に溶けた二酸化炭素は弱酸性となって、それが酸っぱい味を作り出す

二酸化炭素は、低い温度と高い圧力で溶けやすくなり、
水に溶けた二酸化炭素は弱酸性(じゃくさんせい)となって、
それが酸っぱい味を作り出している。

炭酸水の効果には大きく2つあるので、
それを以下でイラスト図解によって紹介したい。

炭酸水の歴史

炭酸水の登場より前、紀元前50年前後のエジプトで、
クレオパトラが炭酸飲料を飲んでいたと言われている。

これはガイウス・プリニウス・セクンドゥスという
古代ローマの博物学者の書いた、
『博物誌』という本に書かれたエピソードだ。

酒宴の席でクレオパトラが、

「今すぐこの酒宴に莫大な予算を上乗せしましょう」と、
自分の耳飾りにしていた巨大な真珠を通り外し、
ワインビネガーに溶かして飲みほした、というものだ。

真珠の表面、真珠層の主成分は炭酸カルシウム。
これが溶けることでワインビネガーに炭酸が入り、
スパークリングワインのようになったという。

しかし実際にはよほど濃いお酢に、
長時間漬け込まないと真珠は溶けないため、
その時はワインが炭酸になるほどには
溶けなかったのかもしれない。

とはいえ真珠はアミノ酸を大量に含み、
カルシウムも豊富と言われている。

クレオパトラが美容のために日常から、
砕いた真珠をワインビネガーに溶かし、
それをワインで割って飲んでいたとしたら、
そんなエピソードが生まれるのも頷ける。

ちなみに中国の楊貴妃も、
同じく酢に真珠粉を溶かして飲んでいたそうだ。

なお本当に炭酸水が生まれたのは、
それから1800年ほど経った1772年。

炭酸水

イギリスのジョセフ・プリーストリーさんが
石灰石と硫酸を反応させて炭酸ガスを発生させ、
それを水に混ぜる方法を発見したのだ。

これが炭酸水のはじまりと言われている。

そして1776年に、
スウェーデンで商品として発売が開始され、
炭酸飲料は世界へと広まっていった。

日本へはやってきたのは1853年。

ペリーが浦賀に来航したとき、
レモネードを持ってきていて、
それを幕府に振る舞ったのがはじまりとされている。

幕府の侍は、レモネードの開くポン！とい音を、
銃の音だと勘違いして刀を抜こうとしたそうだ。

ついでにラムネと聞き間違えたという。
発音よく「レモネェ！」と言われたら、
たしかにラムネと聞こえる気がする。

炭酸水 2つの効果

炭酸水を飲むと、血の中の二酸化炭素の濃度が上がるので脳が酸素が足りないとなって血管を広げて血中の酸素を増やそうとするので、結果的に血の流れがよくなる！

1つ目の効果は、「血の流れが良くなる」

炭酸水を飲むと、血の中に二酸化炭素の濃度が上がるため、
体が酸素の濃度をあげようと、血管を広げ
血の流れる量を増やそうとするため、血の流れが良くなる。

疲れたらできる水素イオンが炭酸ガスによって中和してくれて水素イオンを減らしてくれるので疲れもとれる

2つ目の効果は、「疲れがとれる」

疲れると、水素イオンが体にたまってしまう。
そこへ、炭酸水を飲むと、二酸化炭素である炭酸ガスが
水素イオンを中和(ちゅうわ)してくれて、水素イオンを減(へ)らしてくれる。
そのため、疲れがとれる。

炭酸水一覧

名称
アサヒ飲料ウィルキンソンタンサン
アサヒ飲料ウィルキンソンタンサンエクストラ
Happy Belly(ハッピーベリー) 強炭酸水(きょうたんさんすい) プレーン
KUOS(クオス)
San Benedetto(サンベネデット) ナチュラルスパークリングミネラルウォーター
VOX(ヴォックス) 強炭酸水(きょうたんさんすい) プレーン
キリンヨサソーダ
コカ・コーラカナダドライザ・タンサン・ストロング
サッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー)
サッポロおいしい炭酸水(たんさんすい)
サンガリア炭酸水(たんさんすい)α
サントリー天然水(てんねんすい) 南アルプススパークリング
S.PELLEGRINO(サンペレグリノ)
シリカ強炭酸水(きょうたんさんすい) SÔL(ソール) 天然水仕込(てんねんすいじこ)み
perrier(ペリエ)
伊賀(いが)の天然水(てんねんすい)強炭酸水(きょうたんさんすい)
伊藤園(いとうえん) 磨(みが)かれて、澄(す)みきった日本の炭酸水(たんさんすい)
友桝飲料(ともますいんりょう) 強炭酸水(きょうたんさんすい)
良品物語(りょうひんものがたり) 大分県産(おおいたけんさん) 阿蘇(あそ)くじゅう連山由来(れんざんゆらい) 強炭酸水(きょうたんさんすい)

炭酸水のさらにおいしい飲み方

炭酸水にレモンをしぼって入れよう。

クエン酸の効果で、
疲労回復効果がさらに増し、
さっぱり感もアップする。

オマケにビタミンCも摂取できて、
肌もキレイなるので、いうことナシだ！

生レモンではなくレモン果汁でも良い。

簡単なので試してみてほしい。

フリーアイコンダウンロード

Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
炭酸水のイラストを
PC用デスクトップアイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

炭酸水関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

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