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塩風呂

スピリチュアル/アトピーにも/疲れの取れる入浴方法/効果

更新:2020年9月24日(木)9:00
初版:2020.01.02 21:45


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塩風呂の4コマ漫画の1コマ目
塩風呂イラスト treatment
塩風呂アイコン目次
今日の項目
塩風呂
塩風呂塩風呂とは
塩風呂のやり方やり方
塩風呂の効果効果
藻塩どの塩を使うといいの?
塩風呂注意点
塩塩風呂とスピリチュアル
おまけ
塩風呂の描き方塩風呂の描き方
Windowsアイコンの変え方無料アイコン
4コマ漫画 塩風呂パワー4コマ漫画「塩風呂パワー」
こんにゃくマンガ関連リンク
それは強さだ。今日のいい言葉
きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「スリ」より間違い探しクイズ
マグネットきのうのテーマ
藻塩関連リンク

塩風呂とは


塩風呂
温泉(おんせん)に行きたい!
疲れをぐっとほぐしたい!

そうは思えど温泉へ行くには
時間も準備もかかるものだ。

そんな時に役に立つのがである。

手に一握(ひとにぎ)りくらいの
湯舟(ゆぶね)に溶かして入るだけで、
入浴効果(にゅうよくこうか)が一気に高まるのだ。

それが塩風呂である。

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やり方


いつも通りにお風呂にお湯を張る

をピンポン玉の大きさと同じくらい
お湯の中に入れて溶かす

そのまま入浴する

塩風呂のやり方

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効果


①リラックスできる
 海で体が浮きやすいのと同じで、
 水は浮力(ふりょく)を増してくれる。

   体重や重力の負担(ふたん)を減らしてくれるので
 力を抜いてお湯に()かることができる。

②毛穴の汚れをキレイにする
 水は肌に染み込む力が強く、
 体の水分=汗をたくさん出してくれる。
 その時、毛穴の汚れも一緒に外に出る。

 野菜をでもむと水分が抜けるのと同じだ。

③肌を丈夫にしてくれる
 に含まれるにがり成分には、
 マグネシウムが多く含まれている。

 このマグネシウムが肌から染み込み、
 肌の炎症(えんしょう)を抑えたり、保湿してくれる。

塩風呂の効果

塩風呂がアトピーに効くというのも、
このマグネシウムの効果によるものだ。

ただし塩風呂には炎症を抑える効果はあるが、
炎症をひっかいてしまって肌が傷ついていると
塩水が傷にしみて痛い。

痛くてヒリヒリすると、
「悪化した!」と感じて落ち込み、
その落ち込みが心のストレスになって、
さらに症状を悪くしてしまうこともある。

体に新しいひっかき傷があるときは、
あまり濃い塩風呂にしないようにしたり、
「傷にしみるのはアトピーとは関係ない」
という認識を持つのが大事だ。

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どの塩を使うといいの?


藻塩

塩風呂には(あらじお)が適している。

マグネシウムをたくさん含んでいるからだ。

なお粗というのは海水を煮詰めて
凝縮(ぎょうしゅく)してつくられたのことだ。

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注意点


塩風呂

塩風呂から上がったら、
シャワーで体の表面から分を洗い流そう。

発汗を促すので、脱水症状に注意。
風呂上りに水分補給を忘れずにしよう。


なお伊勢(いせ)瀬戸内(せとうち)には
海水をそのまま沸かして入る
風呂というのがある。

神社へお参りにいく朝、
この潮風呂に浸かる事で、
お清めの効果があるそうだ。

身体から老廃物(ろうはいぶつ)を出し、
こりをほぐして心もリラックスさせ、
清々しい心と清潔(せいけつ)な身体で参拝(さんぱい)する。

確かに身がひきしまりそうだ。

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塩風呂とスピリチュアル


塩

お店や家に盛り塩をしたり、
葬儀のあと、帰宅前に背中に塩をかけたり、
他には相撲で土俵に塩をまいたり…。

日本では古くから、
塩に清めの効果があると信じられている。

これは、日本が海に囲まれた国であることが
由来していると言われている。

日本書紀に書かれている神話では、
日本列島の初めの島であるオノゴロ島は、
天之沼矛(あめのぬぼこ)でかき回された
潮(海水)の中から生まれている。

そして失敗作と見なされた
水蛯子神(ひるこのかみ)や淡島は、
「潮へと流す」という行為で捨てている。

さらにこの神話の続きでは、
黄泉の国へ妻を迎えにいったイザナギノミコトが、
地上へ帰ってきてすぐに、
死の穢れを浄化するために…と、
海水で体を洗って身を清めるのだ。

このように潮(塩水)は神話の世界では、
全てを生み出す根源であり、
穢れ(汚れ)を祓う場所と見なされているのだ。

汚れたものは潮で根源の世界へ流す。
そのような考え方から海水の代わりとして、
塩や塩水に浄化の力があると考えるようになった、
そういうわけである。

たしかに商売の前や相撲の前に、
毎回海に入りにいくのは大変だ。
どんどん禊の儀式が簡略化されていき、
浄化のシンボルとして塩が残ったのだろう。

そんなわけで塩風呂に入る時には、
海に浸かっている気分になって、
「いま悪いモノをこの世の外に流しているんだ!」
なんて考えると、
気持ち的にもスッキリするかもしれない。

それと、もう1つ別の根拠もある。

汗を流して体に塩分が不足すると、
人の体は弱って壊れてしまう。

こんなとき塩や薄い塩水をなめたり、
重症のときは生理食塩水を点滴して回復する。

体調がよくなると気力も回復する。

言霊(ことだま)の考え方では
穢れ=けがれ=気枯れ。
つまり気持ちが枯れて元気がなくなることも、
穢れと同じだと捉えられている。

塩分不足による体調不良の認識が
まだ存在しなかった昔の人々には、
「塩は気枯れの体にパワーを与える神聖なモノ」
そう思われていたこともあるだろう。

マグネシウムが体の外側の炎症を癒し、
塩分の補給で心と体を元気にする。
塩水による禊は、人体の回復行為でもあるのだ。

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塩風呂の描き方


今日のイラレッスン Vol.25

今回イラストレーターで描いた塩風呂のイラスト。

このイラストを描くのに使ったテクニックから、
1つだけ、初心者でも、とっても簡単に使える描き方を
毎回1つずつ紹介!

今回は、表の描き方 後編!

次回もお楽しみに!

塩風呂の描き方

イラレッスン関連リンク

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無料アイコン


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
塩風呂のイラストを
PC用デスクトップアイコンとして使えるようにしてみた。

MacOS用Windows用に対応!

塩風呂関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
塩風呂アイコン ダウンロード

ダウンロードできます

ライン

MacOSアイコンの変え方

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4コマ漫画


4コマ漫画「塩風呂パワー」

※このページの記事を読むとマンガはより楽しめます。

つづく

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こんにゃく
「こんにゃく」シリーズへ

4コマ漫画一覧へ

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今日のいい言葉


それは強さだ。

自分の姿をありのまま直視する、
それは強さだ。

岡本太郎

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間違い探しクイズ


きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「スリ」より

2つのイラストには、ちがうところが7つある!

毎日やれば、集中力と記憶力の向上が期待できる!
昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?

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きのうのテーマ

マグネット

マグネットシート/マグネットネイルのやり方/マグネットボード/マグネットフック/マグネットスイッチ

マグネット

ライン

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関連リンク

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きのうのマンガの間違い探しクイズの答え 4コマ漫画「スリ」より

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