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更新： 栄養やどんな人におすすめ？など追記
2020年11月28日(土)9:30 ひじきの仲間、あかもく追加
2020年7月19日(日)9:30 アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
初版：2019.10.27 7:54
目次 | |
|---|---|
 | ひじきとは |
 | 詳細 |
①栄養・効果ゾーン | |
 | 栄養 |
 | どんな人におすすめ？ |
②うわさと仲間ゾーン | |
 | 芽ひじきとひじき |
 | ひじきのウワサ |
 | ひじきの仲間、あかもく |
③歴史ゾーン | |
 | 名前の由来 |
 | 歴史 |
 | どこから来たのか |
④おたのしみゾーン | |
 | 今日のいい言葉 |
 | イラレッスン |
 | フリーアイコンダウンロード |
 | 4コマ漫画 |
 | まちがい探し |
| 栄養素 | イメージ | 説明 |
|---|---|---|
| マグネシウム |  |
血をサラサラにする。 |
| クロム |  |
コレステロールの代謝を助ける。 血糖値を下げる。 |
| カルシウム |  |
骨をつくつたり、興奮をおさえてくれる。 |
| カリウム |  |
膵臓でナトリウムをおさえる。 |
| 鉄分 |  |
血液に酸素を運ぶのを助けてくれる。 |
| 食物繊維 |  |
おつうじの量をふやしてくれる。 |
| ビタミンK |  |
血液を固めたり、骨を強くするのを助ける。 |
| リボフラビン |  |
ビタミンB2とも呼ばれ、皮膚、髪、爪の細胞を生き返らせてくれる。 |
参考)岩手のアカモクHPはこちら
なおアカモクもひじきと同属ということで、
60分イラレッスン Vol.34 ひじきの描き方
毎日60分で描いているイラスト。
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ダウンロードできます |
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イラストレーターで描いた
「ひじき」の4コマ漫画。
| イメージ | 名前 | 紹介 |
|---|---|---|
 | カツ太 | ある日漁船に捕まり、かつおぶしに加工されたカツオ。 海を懐かしんで浜辺にたたずんでいたところニラと出会う。 いまはサーフボードとして第2の生をエンジョイ中。 |
 | ニラ | プロアングラーなニラ。 釣り師でありながらサーファーでもある海を愛する彼は、 浜辺で出会ったカツ太とコンビを組んで毎日波に乗っている。 |
白菜で美味しい鍋を!
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昆布の謎を徹底解明！昆布の子供って？子持ち昆布って何？海の中にダシは出ないの？ |
