イラレブック

イラストレーターで描いたアイコン集

カリフラワーアイコン

ブロッコリーの弟


カリフラワー
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目次


No.項目
1カリフラワーとは
2カリフラワーとブロッコリーの関係
3栄養
4選び方
5食べ方
6今日のいい言葉
7はじめてのイラレッスン Vol.15
8macOS/Windowsアイコン ダウンロード
94コマまんが
「映画館」
10関連リンク

1.カリフラワーとは


カリフラワー

白いブロッコリー
よくそう呼ばれるカリフラワー

ブロッコリー

小さい頃は
どっちがブロッコリー
どっちがカリフラワーなのか、
なかなか覚えられなかった人も
いたのではないだろうか。

AirPods2

ちなみに白いといえばAirPods
あれをカリフラワーの隙間に差しておいたら
意外と気付かれないかもしれない。

なおカリフラワーは、
白いのであまり栄養がなさそうに見えるが、
実はそうでもない。

2.カリフラワーとブロッコリーの関係


実際に兄弟のような関係だ。

カリフラワーブロッコリー

どちらもアブラナ科というおなじ科目で、
カリフラワーブロッコリー
突然変異で白くなったものだそうだ。

それが人間の手で定着させられて、
カリフラワーとして出回ることになった。

どちらも仲間なので、
旬もおそろいで冬だ。

違う点といえば、花言葉だ。

ブロッコリーは小さな幸せ。
カリフラワーはおまつりさわぎ。

突然変異のカリフラワーは、
つつましく生きていた村人が、
ファンキーにはじけたかのような、
そんな出来事だったのだろうか。

3.カリフラワーの栄養


ブロッコリーと同じく、
ビタミンCがたっぷりだ。

違う点でいえば、
カリフラワーのビタミンCは、
熱に強くて水に溶けにくい。

安心して茹でよう。

カリフラワーの栄養

ビタミンB6
筋肉や血液の材料になる。
皮膚や粘膜を健康に保つ。

ビタミンC
疲れをとってくれたり、
風邪の予防になる。

葉酸
血液の材料になる。

パントテン酸
肌や粘膜を健康に保つ。

カリウム
摂りすぎた塩分を出す。

食物繊維
便秘の改善に役立つ。

4.美味しいカリフラワーの選び方


・より白いものを選ぶ
・黒い点が出ていないものを選ぶ
・重たいものを選ぶ
・茎が太くて大きいものを選ぶ
・房が密集しているものを選ぶ
・下の切り口が茶色くなっていないものを選ぶ
・下の切り口に割れ目や穴がないものを選ぶ

5.カリフラワーの食べ方


実は生でも食べられる。

新鮮なカリフラワーと手に入れたら
生で食べてみよう。

6.今日のいい言葉


夢が実現する可能性があるからこそ、

人生は面白いのだ。

パウロ・コエーリョ

7.はじめてのイラレッスン Vol.15


今回は、イラストレーターを初めて使う人にも
わかりやすく、もっと初歩のテクニックを紹介したい

今回描いたカリフラワー
イラストを描く時にも使っている
初歩テクニックを紹介!

今回は、手のひらツール

手のひらツール


8.アイコン ダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
カリフラワーのイラストを
PC用アイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

カリフラワー関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(ご利用頂く際、無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
カリフラワー ダウンロード

MacOSとWindows用のアイコンが入っています。

ライン

MacOSアイコンの変え方

4コマまんが


4コマ漫画「映画館」

カリフラワー
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