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初版: 初版作成
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今日の項目 | |
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名前 | イメージ | 効果 |
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ビタミンU | ![]() |
胃酸の分泌を抑える。胃の粘膜を修復する |
ビタミンK | ![]() |
骨や血管の材料になる。 |
ビタミンC | ![]() |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。 肌を綺麗にする。 |
カルシウム | ![]() |
骨や歯の材料になる。 |
カリウム | ![]() |
摂りすぎた塩分を出す。 |
食物繊維 | ![]() |
お通じの量をふやす。 |
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ダウンロードできます |
にんじん イラスト
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