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栄養と日本の人気野菜ナスニン効果!
キュウリとペアな夏野菜
ナスの簡単レシピ追記
初版:2020年4月19日(日) 9:10
①ナス | |
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![]() | まずはナスを知ろう! |
![]() | ナスの詳細 |
②栄養・効果ゾーン | |
![]() | ナスの栄養 |
③歴史ゾーン | |
![]() | ナスの歴史 |
![]() | 色々な形のナス |
④グルメゾーン | |
![]() | 美味しいナスの選び方 |
![]() | ナスの食べ方 |
![]() | ナスの簡単レシピ |
⑤おたのしみゾーン | |
![]() | 今日のいい言葉 |
![]() | イラレッスン |
![]() | フリーアイコンダウンロード |
![]() | 4コマ漫画 |
![]() | まちがいさがし |
名前 | イメージ | 効果 |
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ビタミンC | ![]() |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。 肌を綺麗にする。 |
カルシウム | ![]() |
骨や歯の材料になる。 |
カリウム | ![]() |
余分な塩分を体外に出す。 |
マグネシウム | ![]() |
血をサラサラにする。 |
リン | ![]() |
骨や歯の材料になる。 筋肉や脳の栄養になる。 |
食物繊維 | ![]() |
便秘の改善に役立つ。 |
ナスニン | ![]() |
目の疲れを癒す。 肝臓の働きを助ける。 |
30分イラレッスン Vol.17 茄子の描き方
毎日30分で描いているイラスト。![]() ![]() |
ダウンロード | ||||||
MacOSとWindows用のアイコンが入っています。 |
イラストレーターで描いた
「ナス」の4コマ漫画。
イメージ | 名前 | 紹介 |
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![]() | ナスさん | オーガニック食材のお店を経営するナス。 高校時代はきゅうりさんと一緒にヤンチャしていた。 お酒はウイスキー派。 |
![]() | きゅうりさん | 美容研究家としても有名なカリスマモデルきゅうり 高校時代にナスさんと一緒にヤンチャした過去がある お酒はワインとブランデー派 |
![]() | ピーナッツ | オーセンティックバー「ピーナッツ」のオーナーバーテンダーの落花生。 寡黙でストイックな彼は、どんなお客もやさしい沈黙で包み込む。 |
オレンジジュース栄養と効果! ![]() |
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