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イラストレーターで描いたアイコン集

アーモンドアイコン

夢のナッツで身体、若いまま!

アップデート ダウンロード、歴史、4コマ漫画など追加
2019年8月25日 11:00 初版作成


アーモンド
アーモンドアイコン目次
今日の項目No.
シソの葉まずはアーモンドを知ろう!1
梅干しアーモンドの詳細2
牛の肩肉アーモンドの歴史3
シソの葉の栄養アーモンドの栄養4
レタスアーモンドの食べ方
アーモンドの種類
つまめるナッツの仲間
5
幸福の種子をまくように注意すべきである今日のいい言葉6
30分イラレッスン シソの葉30分イラレッスン Vol.319
シソの葉アイコンダウンロードmacOS/Windowsアイコン ダウンロード10
4コマ漫画 DJ4コマまんが
「DJ」
11
脳トレ4コマ関連リンク
アーモンド関連リンク
12

まずはアーモンドを知ろう!

老化(ろうか)しにくい身体(からだ)をつくるため、
筆者(ひっしゃ)は、ほぼ毎日(まいにち)10(つぶ)ほど
アーモンドを食べている。

アーモンド

アーモンドにも、ほのかな(あま)みがあるものや、
(まった)くないものなど
1(つぶ)1粒が(ちが)うのも(あじ)わい(ぶか)い。

今回は、そのアーモンドに関することを紹介したい。

アーモンドの詳細


バラ科のサクラ属。

生産量ナンバーワンは
ダントツでカリフォルニア。

アーモンド

全世界の80%以上のアーモンド
カリフォルニアで生産されている。

同じバラ科には梅や桃、

梅干し

それにプラムも所属している。
もちろん桜の果実である、
サクランボとは、属も一緒だ。

ジューシーな果物たちに混ざって
バラの元に集うアーモンド

そんなアーモンドの花は
なんと桜の花にそっくりなのだ。

ほのかな桃色の、5枚の花弁。
中心は濃いめのピンクで、
華麗なグラデーションを見せている。

花言葉は真心の愛、それに軽率、愚か。

これはギリシャ神話に由来している。

トロイ戦争に参加し、
トロイの木馬で活躍したデーモポーン。

彼は戦争の帰りに、
トラキア王の娘であるピュリスと恋に落ち、
結婚までしたものの…。

その翌日には
「母国にやり残したことがある」と言って、
新婚の花嫁を置いて帰郷してしまった。

妻のピュリスは毎日浜辺で待っていたが、
デーモポーンはそのまま帰って来ず、
悲しみに暮れたピュリスは自ら命を絶ったのだ。

その亡骸が神の憐れみを誘い、
アーモンドの木に生まれ変わったという。

不実な婚姻の軽率さ。
そしてそれでも待ち続けたピュリスの恋心が、
それぞれアーモンドの花言葉になっている。

なお、ギリシャ神話には他にも
様々な場面でアーモンドが登場する。

両性の身体を持つ神アグディスティスの、
切り取られた体の一部から生えてきたり、

そもそものアーモンドの誕生からしても、
非常に神々しい話として伝えられているのだ。

アーモンドの歴史


神話の伝説によると、
紀元前4000年前には既に生まれていた。

初めてのアーモンドの種は、
キュベレーという女神が生んだとされている。

アーモンド

それでアーモンドは、
様々な宗教の信仰の対象となったのだ。

西洋の宗教画でも、仏教の宗教画でも、
神の背後にアーモンド形の後光や、
ステンドグラスが描かれたものが多い。

思い返してみれば、確かに!と思うだろう。

原産地はユーラシア大陸の西南部。
ギリシャの近くだ。

宗教上の理由で肉や乳製品が禁じられていた中、

牛の肩肉

貴重なタンパク源として重宝されていた。

アーモンドが現在の主要生産地である
アメリカ大陸にやってきたのは、
18世紀の植民地時代だ。

フランシスコ修道会の神父たちによって
カリフォルニアに持ち込まれ、
そして栽培範囲が拡大されていったのだ。

日本には江戸時代の鎖国中に
輸入品として長崎にやってきたのが始まりだ。

アーモンドの栄養


タンパク質が豊富なのはもちろんのこと、
カルシウム、マグネシウムなどの
ミネラルがとても豊富だ。

さらにビタミンEの含有率がとても高い。
美肌に効果がありそうである。

カロリーは100gで587kcal。
1粒は大体1gちょっとなので、
1粒で6kcalくらいといったところだ。

アーモンドの栄養

栄養名 イメージ 説明
ビタミンE ビタミンE 細胞(さいぼう)赤血球(せっけっきゅう)(わる)くならないようにして老化(ろうか)(ふせ)ぐ。
食物繊維(しょくもつせんい) 食物繊維 おつうじの(りょう)をふやしてくれる。
脂肪(しぼう) 脂肪 エネルギーになる三大栄養素(さんだいえいようそ)の一つ。
食べ物の中にあるものは「脂質(ししつ)」と呼ぶ。
ビタミンB2 ビタミンB2 皮膚(ひふ)(かみ)(つめ)の細胞を生き返らせてくれる。
ナイアシン ナイアシン ビタミンB3とも呼ばれ、糖質(とうしつ)脂質(ししつ)、タンパク質からエネルギーを作るのを助けてくれる。
オレイン(さん) オレイン酸 ()えすぎると身体(からだ)によくないコレステロールを()らしてくれる。
カリウム カリウム 膵臓(すいぞう)でナトリウムをおさえる。
カルシウム カルシウム 骨をつくつたり、興奮(こうふん)をおさえてくれる。
マグネシウム マグネシウム 血をサラサラにする。
鉄分(てつぶん) 鉄分 血液(けつえき)酸素(さんそ)を運ぶのを助けてくれる。
亜鉛(あえん) 亜鉛 免疫細胞(めんえきさいぼう)のはたらきを良くして、鼻水(はなみず)など風邪(かぜ)なども良くする。
(どう) 銅 貧血(ひんけつ)などから守ってくれる。
葉酸(ようさん) 葉酸 細胞(さいぼう)を作ったり生き返らせたりする。
タンパク質 タンパク質 血液(けつえき)筋肉(きんにく)をつくってくれる三大栄養素(さんだいえいようそ)の一つ。

アーモンドの食べ方


アーモンド

そのままモリモリ食べよう。

しかしたくさん食べていると
さすがに喉が渇く。

なので水分の多い食べ物、
レタスと一緒に食べるのはおススメだ。

レタス

アーモンドを砕いて
サラダにかけて食べよう。

歯ごたえのアクセントにもなって、
とても美味しく食べられる。

アーモンドの種類(しゅるい)

名前 説明
(なま)アーモンド そのままのアーモンド
素焼(すや)アーモンド アーモンド(あつ)くして、水分(すいぶん)をとったもの。
ローストアーモンド オーブンでアーモンド()いたもの。
あめがけアーモンド 砂糖(さとう)()かして作った(あめ)アーモンドにかけたもの
キャラメルアーモンド キャラメルをアーモンドにかけたもの
アーモンドチョコレート チョコレートをアーモンドにかけたもの
いちごアーモンドチョコレート いちごチョコレートをアーモンドにかけたもの
ハニーバターアーモンド はちみつとバターをアーモンドにかけたもの
アーモンドフィッシュ アーモンド小魚(こざかな)一緒(いっしょ)()ぜたもの
チーズアーモンド チーズをアーモンドにかけたもの
アーモンドスライス アーモンド(うす)()ったもの
アーモンドミルク アーモンド(くだ)いて作ったミルクのような(のみ)(もの)

つまめるナッツの仲間

名前
アーモンドアーモンド
クルミクルミ
マカデミアナッツマガデミアナッツ
カシューナッツカシューナッツ
ココナッツ
ピスタチオピスタチオ
ヘーゼルナッツ
ピーカンナッツ
ブラジルナッツ
ジャイアントコーンジャイアントコーン
ピーナッツ
グリーンピースグリーンピース
ピリナッツ
紅花隠元(べにばないんげん)
黒豆(くろまめ)
節分大豆(だいず)
竹炭豆(ちくたんまめ)
そら豆そら(まめ)
(まつ)()
ひまわりの種ひまわりの(たね)
かぼちゃの(たね)
スイカの(たね)
銀杏(ぎんなん)
(くり)

今日のいい言葉


若さと年齢は無関係

若さと年齢は無関係。

パブロ・ピカソ

30分イラレッスン Vol.31


毎日30分で描いているイラスト。
今回描いたアーモンド
効率良く描くための工程を
イラストレーターの中級編として紹介!

アーモンドの描き方


アイコン ダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
アーモンドのイラストを
PC用アイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

アーモンド関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(ご利用頂く際、無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
アーモンド ダウンロード

MacOSとWindows用のアイコンが入っています。

ライン

MacOSアイコンの変え方

4コマまんが


4コマ漫画「DJ」

アーモンド 関連リンク

アーモンド
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