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もやしイラスト

旬のない野菜/栄養/もやしとは?
歴史/美味しい見分け方
4コマ漫画
「なっとうへの道」

更新: アップデート
ダウンロード4コマ漫画まちがいさがしクイズなど追加
初版:2020.01.09 6:45


もやしの4コマ漫画の1コマ目
もやしイラスト beansprouts
もやしアイコン目次
今日の項目
もやしイラストまずはもやしを知ろう!
もやしの栄養栄養
もやしとは?図解詳細
もやしの歴史イラスト歴史
美味しいもやしの選び方美味しいもやしの見分け方
この道を行く今日のいい言葉
文字のアウトラインの簡単な描き方 後編今日のイラレッスン
もやしアイコンダウンロードダウンロード
4コマ漫画 なっとうへの夢4コマ漫画
「なっとうへの夢」
豆マンガ関連リンク
アボカドイラスト avocadoもやし関連リンク

まずはもやしを知ろう!


全ての野菜や果物。
それに魚にもがある。

そう思っていたらそうではなかった。

のない野菜も存在したのだ。

もやしイラスト

もやしだ。

1年中手に入り、はない。

いつ買いに行っても置いてあり、
色々な料理に合うし、
単独(たんどく)(いた)めても美味しい。

もやしの栄養


もやしの栄養

名前 イメージ 効果
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。
肌を綺麗にする。
アスパラギン酸 体の疲れをとる 乳酸をエネルギーに変えて
体の疲れをとる。
食物繊維 食物繊維 お通じの量をふやす。


もやしは1袋200gで売っている事が多い。
100gで12kcalなので、
1袋全部食べると24kcal。

そしてもやしの95%以上は水分。
1.5%が食物繊維(しょくもつせんい)だ。

水分豊富で食物繊維も多いので、
便秘で悩む人には効果的な食材と言える。

炒めて食べると量も取れるし、
水分があるのでジューシーで美味しいため、
ダイエット中にお腹いっぱい食べられるのも
もやしのステキな長所と言えそうだ。

少量ではあるが美肌や代謝UP効果もある。
もりもり食べよう。

もやしの詳細


もやしとは?図解

もやしは単独の野菜の種類ではない。

もやしは植物の成長中の状態で、
芽が出てちょっと経った頃の姿だ。

豆やお米、麦やとうころこしなど、
種から芽が出る植物なら、大体もやしができる。

漢字で書くと「萌やし」。

萌えるは、草かんむりに明るいと書く。

植物は光が当たる明るい場所で成長する。
「萌」という漢字はそれを表わしているのだ。

子供の頃に習うことが多い、グリーングリーンという歌。
あの歌詞に、ラララ緑がもえ~る~♪という部分がある。

これは緑が燃えているのではなく、
緑が萌える…。つまり成長している様子を歌っている。

さて、ではお店にたくさん売っている、
最もなじみ深いもやしは何の芽かというと、
これは大豆の芽である。

大豆食品といえば豆腐、納豆、豆乳、
それに味噌、きなこ、おからにゆば…。

健康に良いと言われる食品が目白押しだ。
そしてもやしも、その仲間なのだ。

発酵させず、新鮮なまま成長させた大豆
それが、いつも食べているもやしの正体である。

もやしの歴史


もやしの歴史イラスト

もやしは世界各地の色々な場所で誕生した。
いつ、どこで始まったかは謎に包まれている。

だって植物は放っておけば芽が生えるのだ。

そして人間は、納豆のように腐って糸を引いていても、
ブルーチーズのように完全にかびて強い匂いを発していても、
食欲と好奇心で、それらを食べて、
おいしさを見出してきた種族なのだ。

芽が出ただけの豆や実なんて、当然食べてみるに決まっている。

なお日本では平安時代に書かれた
「本草和名」という植物図鑑の中で
『毛也之』という漢字でもやしが紹介されている。

そして中国では2世紀に諸葛亮孔明が、
戦場で食べる食料としてもやしを育てていたという。

美味しいもやしの選び方


美味しいもやしの選び方

・太いものを選ぶ
・本体が透明で短いほうをえらぶ
・根(ひげ)も透明で短いものを選ぶ
・袋に水がたまっていないものを選ぶ
・黒ずんだり変色していないものを選ぶ

豆つきもやしの場合
・豆が開いてないものを選ぶ
・豆が黒ずんでいないものを選ぶ

もやしはとても傷みやすい。
買ったら次の日までには料理して食べよう。

今日のいい言葉


この道を行く

この道より
我を生かす道はなし、
この道を行く。

武者小路実篤

今日のイラレッスン Vol.32


今回描いたもやし
イラストを描く時に使っている
テクニックを紹介!

今回は、便利なアウトラインビューの使い方!

次回もお楽しみに!

文字のアウトラインの簡単な描き方 後編

ダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
もやしのイラストを
PC用デスクトップアイコンとして使えるようにしました。
5つのカラーも用意してMacOSとWindows用に対応!
(無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
もやしアイコン ダウンロード

ダウンロードできます

ライン

フォルダをこのもやしのアイコンに変えると
もやし関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

上のダウンロードリンクからダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

新しいイラストはもちろん、これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

MacOSアイコンの変え方

4コマ漫画


4コマ漫画「なっとうへの夢」

間違い探しクイズ


きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「チョコクロ」より

2つのイラストには、ちがうところが7つある!

毎日やれば、集中力と記憶力の向上が期待できる!
昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?

こたえ

きのうのテーマ

チョコクロ イラスト
サンマルクカフェのチョコクロ/限定チョコクロ一覧
あう飲み物/カマンベールチーズチョコクロ
4コマ漫画
「チョコクロ」

チョコクロイラスト chocolatecroissant

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もやし 関連リンク

きのうのマンガの間違い探しクイズの答え 4コマ漫画「チョコクロ」より

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もやしイラスト beansprouts

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