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キウイ
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キーウィとの関係や類似点/相違点からキウイの栄養と選び方

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初版:2020.02.8 17:05


キウイのイラレマンガの1コマ目
キウイイラスト kiwi2
キウイアイコン目次
今日の項目
キウイイラストまずはキウイを知ろう!
キウイの栄養栄養
スターウォーズBB8イラストキウイとキーウィの関係
キウイとキーウィの相違点
キウイとキーウィの類似点
キウイ詳細イラスト分解詳細
黄色いキウイと緑のキウイ
美味しいキウイの選び方
サマーグリーンフルーツポンチキウイの食べ方
用心は英知の長男である今日のいい言葉
形の変え方 シフトキーキウイの描き方
キウイアイコンダウンロードダウンロード
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まずはキウイを知ろう!


キウイには夏が似合いそうだ。
そう思っていた。

キウイイラスト

しかしキウイの旬は冬だった。

…と思ったらそれは国産の話で、
ニュージーランドのキウイ
夏が旬だった。

ニュージーランド。

この国は国鳥もキーウィだ。
お尻がキウイに似た可愛い鳥である。

とはいえ日本ではキウイは冬に採れる。

温かい気候でよく育つため、
南の方で栽培されることが多いが、
寒さにも病気にも虫にも強い、
とてもタフな植物なのだ。

キウイの栄養


キーウィが可愛くて脱線したが、
キウイは素晴らしく栄養たっぷりだ。

キウイの栄養

栄養(えいよう) イメージ 効果(こうか)
ビタミンC ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。
肌を綺麗にする。
ビタミンE ビタミンE 細胞の老化(ろうか)を防ぐ。悪玉コレステロールを減らす。
カリウム カリウム 膵臓(すいぞう)でナトリウムをおさえる。
アクチニジン 体にいい タンパク質を分解して、
消化を助けてくれる。
葉酸(ようさん) 葉酸 細胞(さいぼう)を作ったり生き返らせたりする。
食物繊維(しょくもつせんい) 食物繊維 おつうじの量をふやしてくれる。
ポリフェノール 体を若く保つ 抗酸化作用で体を若く保つ。
血行を良くする。

なおキウイのポリフェノールは、
種と皮に多く含まれている。

なので種はよく噛もう。
そして皮も食べよう。

キウイとキーウィの関係


キウイは果物。
キーウィは鳥。
鳥はキウイとも呼ぶ。

どちらが先だったかというと、
鳥の方が先だ。

果物の方が、
これキウイに似てるね。と
キウイと名付けられたそうだ。

キウイとキーウィの相違点


キウイはタフだと、さっき書いたが、
キーウィは弱い。

なんとオコジョや犬、猫に負けるため、
絶滅の危機にまで陥った。

飛べないし闘争心や牙もないので、
キーウィはとっても弱いのだ。

体毛も、羽というより毛みたいで、
お尻も大きく、性格はおっとり。

たしかに戦う生物ではない。

しかし代わりに賢い頭脳と
ステキに速い、強靭な脚力を持っている。

そういえばキーウィは、

スターウォーズBB8イラスト

スターウォーズに出てくる
BB-8というロボットに似ているなと、
書いていて思った。

戦闘能力はないけれど、
知恵と優しさを持って行動する。

キーウィは愛しい鳥なのだ。

ちなみに余談だが、
イラレブックのスターウォーズの記事にある
BB-8のイラストは
BB-8の可愛いレアなぬいぐるみの
ふにゃふにゃ感をリアルにイラスト化したものだ。

キウイとキーウィの類似点


姿が似ているのはもちろんのこと、
どちらも優しくて、皆に愛されている。

キウイは育てやすくて、皮も薄くて
実も柔らかく食べやすい。
皮は剥く人が多いが、実は食べられる。

キーウィは誰も傷つけず、
愛らしい姿で和ませてくれる。

キウイの詳細


キウイ詳細イラスト分解
マタタビ科マタタビ属の植物だ。

ネコ大好きなあのマタタビの仲間である。
なのでネコはキウイの葉っぱも好きだ。

それにキウイの匂いが好きなネコもいる。

キウイの実にも、マタタビと同じ成分である
マタタビラクトンという成分が含まれているのだ。

ネコがキウイを食べたがったら、
小指の爪の半分くらいの大きさのカケラを鼻の前に置いてみよう。

美味しそうに食べて、1日元気そうにしていたら、
その後もたまのオヤツに少しあげても問題ない。

そしてキウイとマタタビは花も似ている。
5枚の花びらが可愛い、小さな白い花だ。

花言葉は「ひょうきん」。

鳥のキーウィにそっくりだからか、
果物なのにフサフサと全身に毛が生えているからなのか。

なんにせよ楽しい言葉で、キウイに似合っている。

日本国内での生産量1位は愛媛県。
全国で唯一、20%以上の生産率を誇っている。
が、最近2位の福岡県も年々追いつき始めている。

なおキウイは暖かい土地が好きなので、
関東より南ではあまり作られていないようだ。

世界の1位は意外にも中国で、
2位のイタリアを3倍以上の大差で引き離している。

鳥のキーウィで有名なニュージーランドは3位だ。

黄色いキウイと緑のキウイ


キウイの果肉には黄色いのと緑色の2種類がある。

緑のキウイはグリーンキウイ
黄色のキウイはゴールドキウイ

緑のキウイの方が食物繊維が多くて味はすっぱめ。
黄色のキウイの方がビタミンCが多くて甘いものが多い。

とはいえ完熟したキウイはどちらも甘い。
そして両方とも種にたくさんのポリフェノールが含まれている。

その日の好みで好きな方を食べよう。

美味しいキウイの選び方


表面に傷のないものを選ぶ。
キレイな球より楕円形のものを選ぶ。

なお楕円形につぶれた形のキウイは、
キウイの長男と呼ばれている。

キウイは木の枝にぶらさがって()るが、
幹に一番近い所にできるのが長男だ。

後から生ったキウイに押されるのか、
幹に当たっているのか、
長男はぎゅむっとつぶれてしまう。

そうして育った長男は、
種が多くて甘い極上キウイになるのだ。

種が多いということは
ポリフェノールも多い。

お店に行ったら、
潰れた形のキウイを選ぼう。

キウイ

キウイの食べ方


半分に切ってスプーンで食べると、
皮の近くまでキレイに食べられる。

皮も食べられるので、
しっかり洗って丸かじりが
本当は一番良いのかもしれない。

酸っぱさが苦手という場合は
シロップ漬けがおすすめだ。

サマーグリーンフルーツポンチ

DEAN&DELUCA(ディーンアンドデルーカ)
サマーグリーンフルーツポンチは、
いいキウイがたくさん入っている。

今日のいい言葉


用心は英知の長男である

用心は英知の長男である。

ヴィクトル・マリー・ユーゴー

9.はじめてのイラレッスン Vol.12


今回は、イラストレーターを初めて使う人にも
わかりやすく、もっと初歩のテクニックを紹介したい

今回描いたキウイ
イラストを描く時にも使っている
初歩テクニックを紹介!

今回は、形の変え方 オプション+シフト

形の変え方 シフトキー

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イラストレーターで描いた
キウイのイラストを
PC用デスクトップアイコンとして使えるようにしました。
5つのカラーも用意してMacOSとWindows用に対応!
(ご利用頂く際、無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

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キウイアイコン ダウンロード

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フォルダをこのキウイのアイコンに変えると
キウイ関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

上のダウンロードリンクからダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

新しいイラストはもちろん、これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

MacOSアイコンの変え方

イラレマンガ


イラレマンガ「クイズどっちでSHOW」

間違い探しクイズ


きのうのマンガの間違い探しクイズ イラレマンガ「愛情」より

2つのイラストには、ちがうところが7つある!

毎日やれば、集中力と記憶力の向上が期待できる!
昨日のイラレマンガのイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?

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12.キウイ 関連リンク

きのうのマンガの間違い探しクイズの答え イラレマンガ「愛情」より

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