![レモンはビタミンCだけじゃない!ルチンやクエン酸など](image/lemon8what10.png)
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※上から順に読むのがおすすめだけど、ここから好きな情報にショートカットできるよ。
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4コマ漫画「ポジション」
![4コマ漫画「ポジション」](image/lemon8comix21.png)
![ヤーコン](image/yakon91921.png)
ドリンクサンキュー。レモンってのはビタミンCがすげーんだろ?
![エリンギ](image/eryngii192.png)
はい。他にもスポーツマンにいい栄養が入ってるらしいですよ。
しかし元々むりやり入部させられたヤーコンは、今でも野球のことをよく分かっていない様子である。
彼らの前回のストーリーを読みたい方は「さつまいも」の記事へ!
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![レモンはビタミンC](image/lemon8what11.png)
![ヤーコン](image/yakon102.png)
ん?ビタミンC以外も何かあるのか?
![エリンギ](image/eryngii1923.png)
ええとクエン酸で疲れが取れるとか。
![エリンギ](image/eryngii1927.png)
それにアロマオイルでも聞きますよ。ええと、たしかレモングラスって…
![ヤーコン](image/yakon1921.png)
レモングラス?なんだそりゃ
![レモンとレモングラス](image/lemon7what01.png)
この2つには、どちらも「レモン」と付くが、深い関係はあるのだろうか。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
grass(グラス)は英語で「草」だから、直訳すると「レモン草」ですね。
![ヤーコン](image/yakon1922.png)
よく分かんねえな。そもそもオレはアロマに興味ねえし。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
だったら今から興味を持ってみたら?
![エリンギ](image/eryngii1923.png)
あっ、レモン先輩。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
あなたたち野球部でしょ?レモンもレモングラスもスポーツマンには役立つ栄養や効果がいっぱいよ。
![レモンとレモングラスは生活の頼もしい味方](image/lemon7what03.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
私がレモンとレモングラスの違いや栄養を、順番に説明するわ。
![エリンギ](image/eryngii1926.png)
わあ。ありがとうございます、助かります。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
まかせて!あなたたちがそれぞれを効果的に扱えるようサポートするから!
レモンの目次一覧 | |
---|---|
![]() | レモンとは |
![]() | 詳細 |
![]() | レモンの栄養 |
![]() | レモン1個分のビタミンC量は? |
![]() | レモングラスとは |
![]() | レモンの歴史 |
![]() | 美味しいレモンの選び方 |
![]() | 食べ方 |
![]() | レモンサワーとは |
![]() | レモン谷 |
![]() | 今日のいい言葉 |
![]() | 4コマ漫画 |
![]() | まちがい探し |
レモンとは
![レモン](image/lemon8what12.png)
![レモンとみかん](image/lemon8what13.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
ビタミンCといえばレモン味ですね。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
ビタミンC=酸っぱいというイメージでそう思われているわね。
でも実はビタミンCはオレンジの果汁から発見されたのよ。
![サツマイモ監督ほう](image/sweetpotato1922.png)
ほう、それは興味深いな。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
1919年にイギリスのジャック・セシル・ドラモンドさんが発見したんです。
![サツマイモ監督むう](image/sweetpotato1923.png)
ふーむ。ビタミンCは見つかってからようやく100年ちょっとということか。
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詳細
![レモンは、ミカン科ミカン属の植物。レモンの花言葉](image/lemon4what21.png)
![みかん](image/mandarinorange4index11.png)
![みかん](image/mandarinorange4index11.png)
1年中採れる
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
それに花も果実も、すっきりさわやかな香りがするし、 おまけに花の色が白いのもあって、 純真なイメージの言葉が付いたと思われる。
![レモンの生産量一位は広島県。広島で生まれたブランド「瀬戸内レモン」](image/lemon4what25.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
2位は愛媛、3位は和歌山県で、どれも
![みかん](image/mandarinorange4index11.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
わあー。キレイな花ですね、先輩。
![ヤーコン](image/yakon102.png)
あ…ああ。そっそうだな。
![レモンちゃん](image/lemon1922.png)
うふっ、ありがとう。私も気に入っているの。
レモンの花から採れた蜂蜜は、甘さすっきりで美味しいのよ。
![ヤーコン照れる](image/yakon1022.png)
そっそうか…。
![世界では、レモンはインドや中国、メキシコなど湿気の少ない、乾燥した温かい土地で多く生産されている](image/lemon4what27.png)
インドはレモンの原産地ともされていて、 昔からレモンをたくさん栽培している。 なお、インドで採れるレモンは緑色で丸っこい。 ぱっと見、ライムかな?と思わせる見た目だ。 世界の
![レモン](image/lemon4index12.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
あ、シチリアで有名でもイタリアが1位じゃないんですね。
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
とはいえ緯度としては同じような位置に集中しているな。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
丸いレモンがあるっていうのも初耳です。
ねえ先輩。インドのレモン、野球ボールっぽくないですか?
![ヤーコン](image/yakon102.png)
‥そうだな。
![エリンギ?](image/eryngii1922.png)
先輩、さっきから口数少ないっすね。
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レモンの栄養
![レモンのカロリー](image/lemon4what31.png)
栄養 | イメージ | 効果 |
---|---|---|
ビタミンB1 | ![]() |
肌、粘膜を丈夫にする。 糖分をエネルギーに変える。 |
ビタミンB2 | ![]() |
肌、粘膜を丈夫にする。 |
パントテン酸 | ![]() |
肌や粘膜を健康に保つ。 |
ビタミンE | ![]() |
抗酸化作用で体を若く保つ。 |
クエン酸 | ![]() |
微生物の繁殖を抑える食中毒の原因になる菌を殺す疲労の原因となる乳酸を分解する |
ビタミンC | ![]() |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。肌を綺麗にする。 |
葉酸 | ![]() |
細胞を作ったり生き返らせたりする。 |
カリウム | ![]() |
血圧を下げたり、余分な塩分を体外に出す。 |
ルチン(ポリフェノール) | ![]() |
毛細血管を丈夫にする。 |
![ルチンはレモンの皮の部分に含まれている](image/lemon8what45.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
ルチンはレモンの皮の部分に含まれているの。
だからレモンは皮ごと食べるのがおススメよ。
![エリンギ?](image/eryngii1923.png)
でも普通のレモンは表面に防カビ剤や農薬が付いてませんか?
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
そうなの。だから無農薬栽培のレモンが一番良いのだけれど、
農薬は塩を付けて
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
あとはヤシの実洗剤など、果物を洗える洗剤があるから探してみるのも良いな。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
へえー!さすが監督!
![レモンにはクエン酸とビタミンCが豊富にあるから抗酸化作用で体を若く保ってくれる](image/lemon8what41.png)
![梅干し](image/saltedplum4index11.png)
どちらもとても酸っぱくて、口の中がキュッと引き締まる。
![クエン酸には、乳酸という疲労成分を分解する効果](image/lemon8what42.png)
![クエン酸とビタミンCには、どちらも強い抗酸化作用](image/lemon8what43.png)
![クエン酸とビタミンCのダブル効果](image/lemon8what44.png)
![エリンギよだれ](image/eryngii1924.png)
クエン酸て聞くだけで口の中が酸っぱくなります。
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
わはは。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
条件反射?
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
レモンや梅干しなどの酸っぱいものを思い浮かべた時に唾液が出る現象を「条件反射」というのだよ
脳が記憶している酸っぱいものを見たとき、反射的に唾液が出てしまう反応のことだな。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
面白いっすね。勉強になります。
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レモン1コ分のビタミンC量は?
![ビタミンCの含有量はぴったり100mg](image/lemon8what51.png)
皮をむいたレモンの重さは約100gのため「レモン1個分のビタミンC=50mg」で計算されることが多い。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
レモンのビタミンC量ってすごく計算しやすいんですね。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
ええ。だから「レモン〇個分」というフレーズが流行ったのでしょうね。
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レモングラスとは
![レモングラス](image/lemon4what41.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
なぜレモングラスという名前なのかというと、 香りが
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
レモンと付くけど、レモングラスは別の植物なの。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
へえ。香りが似てるから名前が付いたんですね。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
本物のレモンの皮から採れる精油もあるのよ。
集中力アップやリフレッシュの効果があるオイルなの。
![サツマイモ監督](image/sweetpotato1922.png)
ほう。それは我が野球部の選手たちにも使ってみたいな。
![レモンちゃん](image/lemon1922.png)
それなら、ちょうど持っていますから差し上げます。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
うわー。ありがとうございます!さっそく部室で使ってみます。
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レモンの歴史
![レモン発祥の地](image/lemon4what51.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
日本にやってきたのは明治時代。 文明開化の真っ盛りな1875年のことだ。 アメリカからやってきて、 静岡県の熱海に、
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
発祥はイタリアなんですね。
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
壁画が見つかっただけで、詳しくは分からないけれどね。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
レモンは形が特徴的だから、壁画でも分かりやすかったでしょうね。
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美味しいレモンの選び方
![レモンの選び方](image/lemon4what61.png)
重たいものを選ぶ。
色ムラがないものを選ぶ。
表面がデコボコしてないものを選ぶ。
持った時にすべすべしていて、
ずっしりした重量感があり、
そしてキレイな黄色をしているのが、
果汁たっぷりのおいしい![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
レモンはすべすべしたのがいいレモンよ。
![エリンギ](image/eryngii192.png)
なりたい肌を思い浮かべて選ぶと良さそうですね。
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食べ方
![レモンの蜂蜜漬け](image/lemon4what71.png)
他には水に輪切り
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![蜂蜜](image/honey4index11.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![蜂蜜](image/honey4index11.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![蜂蜜](image/honey4index11.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
さっき教わったレモンの花の蜂蜜で漬けたら美味しそうっすね。
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
(こうして…仕込んで……)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
ん?
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
(どうだね。この蜂蜜漬けの出来は)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
(とっても美味しそうです)
![サツマイモ監督](image/sweetpotato1924.png)
(うむ。では
![レモンちゃん](image/lemon1922.png)
(はい)
![エリンギ](image/eryngii1925.png)
‥‥
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レモンサワーとは
![レモンサワー](image/lemon3sour01.png)
![ビール](image/beer4index11.png)
これはクセのない蒸留酒(スピリッツ)に、
![レモン](image/lemon4index12.png)
![蜂蜜](image/honey4index11.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
お酒だから二十歳未満は飲んではいけないぞ。
それに大人も仕事中や運転前、運転中の飲酒はご
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レモン谷
![レモン谷にあるレモンの碑とレモンのベンチ](image/lemon4what91.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
明治時代に国産
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
うわー。気持ちよさそうな場所ですね。
デートにもサイクリングにも良さそうだなあ。ね、先輩。
![ヤーコン](image/yakon1027.png)
そっそうだな。俺くらいのクールガイにはふさわしいスポットだ。
![レモンちゃん](image/lemon1922.png)
私もここ大好きです。
![ヤーコン照れるびっくり](image/yakon1023.png)
ビクンッ!
![エリンギ](image/eryngii1925.png)
先輩。意外と女子が
![レモン](image/lemon4index12.png)
無農薬でワックスや防腐剤、防カビ剤も不使用。 皮ごとかじっても安全というこだわり
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
せとだエコレモンは安心安全!化学肥料も使っていないのよ。
皮ごとかじれて、とっても美味しいの!
![エリンギ](image/eryngii192.png)
紅茶に浮かべるにもサイダーに入れるにも皮付きで使いますもんね。安全なのは
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
有機栽培はとても
レモンイエローのカプセルに入った
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![レモン](image/lemon4index12.png)
![はっさく](image/hassaku4index11.png)
![エリンギ](image/eryngii192.png)
ガチャってわくわくするなあ。先輩、今度引きに行きましょうよ。
![ヤーコン面倒](image/yakon1026.png)
なんでお前とデートに行かなきゃいけないんだよ。
![エリンギ](image/eryngii1925.png)
デートだなんて一言も言ってませんよ。
![ヤーコン面恥ずかしい](image/yakon1025.png)
ハッ…!?
げふんげふん!
![エリンギ](image/eryngii1925.png)
先輩、さっきのデートの話題ひきずってたんだなあ…
![サツマイモ監督](image/sweetpotato192.png)
この辺りはランニングにも適しているから合宿の候補地にするか。
![エリンギ笑顔](image/eryngii1926.png)
やったー!
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今日のいい言葉
運命がレモンをくれたら、それでレモネードを作る努力をしよう。
![デール・カーネギーの名言](image/lemon1000192.png)
![ヤーコン](image/yakon91921.png)
オレはエースになる運命を背負ってるからな。
ファンからレモンをもらったら、全部食ってやるぜ。
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4コマ漫画
![4コマ漫画「愛情」](image/lemon2Manga01.png)
![レモンちゃん](image/lemon192.png)
ヤーコンくん。これ差し入れよ。
![ヤーコン](image/yakon1023.png)
ふぉっ!?さ、さささ……さしい、れ…だと?
![レモンちゃん](image/lemon1922.png)
エース目指してがんばってね。
![ヤーコン](image/yakon1023.png)
おおおおお、おう。
![エリンギ笑顔](image/eryngii192.png)
ヤーコン先パイ、ほほえましいほど動揺してるなあ
~レンコンへつづく~
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イメージ | 名前 | 紹介 |
---|---|---|
![]() | ヤーコン | やさい学園の2年生ヤーコン。 強制的に入部させられた野球部で、流されるままに特訓を続けている。 乗せられやすい性格。 |
![]() | サツマイモ監督 | やさい学園の教師で、野球部の監督。 なぜかヤーコンに目を付け、あの手この手で鍛えようとしている。 |
![]() | エリンギ | やさい学園の1年生エリンギ。 口が達者なのを生かして、イモ類専門の野球部に入部した。 要領がよくて器用なタイプ。 |
![]() | レモンちゃん | やさい学園のアイドル的存在。 「や」さしく、「さ」わやか、「い」つも笑顔。それが彼女のモットーだ。 |
マンガ関連リンク
野菜たちが集う学園物語。 野球部に強制入部させられたヤーコンが、自意識と承認欲求に振り回されながら仲間たちと甲子園を目指す。1話から通してチェック!間違い探しクイズ
![きのうのマンガの間違い探しクイズ 4コマ漫画「はやくちなレモン先生」より](image/lemon2quiz01.png)
毎日やれば、集中力と記憶力の向上が期待できる!
昨日の4コマ漫画のイラストの間違いを探そう!
7つ全部みつけられるかな?
ミカン科(柑橘類)
![きのうのマンガの間違い探しクイズの答え 4コマ漫画「はやくちなレモン先生」より](image/lemon2quiz02.png)
![レモンイラスト](image/lemon7EikyuhozonTop.png)