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初版: アップデート
フリーアイコンダウンロードや4コマ漫画、まちがいさがしクイズなど追加
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名前 | イメージ | 効果 |
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βカロテン | ![]() |
体内でビタミンAに変換される。 髪や肌、粘膜を丈夫にする。 体の免疫力を高める 抗酸化作用で体を若く保つ。 |
ビタミンC | ![]() |
疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。 肌を綺麗にする。 |
ビタミンE | ![]() |
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カリウム | ![]() |
余分な塩分を体外に出す。 |
カルシウム | ![]() |
骨や歯の材料になる。 |
マグネシウム | ![]() |
血をサラサラにする。 |
食物繊維 | ![]() |
便秘の改善に役立つ。 |
クロロゲン | ![]() |
抗酸化作用で体を若く保つ。 体に脂肪がつくのを抑える。 |
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オリーブイラスト
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